Fantazja seksualna
Fantazja seksualna to powtarzający się obraz psychiczny, myśl lub pomysł, który podnieca człowieka seksualnie. Może to obejmować wszelkie czynności seksualne, które mogą wystąpić między osobami wyrażającymi zgodę. Niektórzy ludzie mają bardziej żywe, złożone lub częste fantazje niż inni.
Potrzeby relacji
Potrzeby relacji są emocjonalne, psychologiczne, fizyczne, społeczne lub duchowe dla relacji intymnych. Mogą być wrodzone lub wyciągnięte z poprzednich doświadczeń. Ludzie potrzebują bezpieczeństwa, zaufania, miłości, kontroli, uwagi, uczucia, dotyku, komunikacji, komfortu, wsparcia, towarzystwa, szacunku, niezależności, podniecenia, przygody, wyzwania, nowości, różnorodności, eksploracji, zabawy, zabawy, przyjaźni, śmiechu, zmysłowości, romansu, oddania i wiele innych.
Związek między fantazjami a potrzebami
Fantazje seksualne ujawniają ukryte potrzeby na kilka sposobów. Po pierwsze, wskazują, co ludzie pragną, ale nie czują się w stanie poprosić lub osiągnąć w rzeczywistości.
Na przykład, jeśli ktoś chce zdominować swojego partnera podczas stosunku, może to oznaczać, że pragną władzy lub kontroli. Po drugie, fantazje często odzwierciedlają wyidealizowaną wersję rzeczywistości, która zaspokaja niezaspokojone potrzeby. Opisana jako obiektywna bogini, która bez wysiłku daje przyjemność wszystkim ludziom, może oznaczać niską samoocenę i/lub strach przed odrzuceniem. Po trzecie, fantazje mogą wyrażać pragnienia, których człowiek nie może spełnić samodzielnie. Mogą oni chcieć wielu partnerów, BDSM, ekshibicjonizm, voyeurism lub inne nietradycyjne działania bez ryzyka stygmatu społecznego.
Wreszcie, fantazje mogą reprezentować pragnienie czegoś brakującego w życiu. Ktoś, kto wyobraża sobie siebie jako niewolnika w burdelu, może nie mieć sensownej pracy ani wolności.
Zrozumienie siebie poprzez fantazję
Analizując swoje fantazje seksualne, możesz dowiedzieć się o swoich najskrytszych pragnieniach. Zadaj sobie pytania takie jak: Dlaczego to potrzebuję? Przed czym próbuję uciec? Co mam nadzieję osiągnąć, spełniając moją fantazję? Mogę przejść przez prawdziwy związek? Jak moje prawdziwe życie by się zmieniło, gdybym działał na swoją fantazję? Bądź szczery wobec siebie i zastanów się, jak twoje odpowiedzi odnoszą się do twojej obecnej sytuacji.
Odpowiedzialne stosowanie Fantasy
Fantazja jest przydatna, gdy jest wykonywana świadomie i etycznie. Nie działaj na wszystko, o czym myślisz; zamiast tego, użyj go jako narzędzia do zrozumienia prawdziwych wartości i preferencji. Bądź świadomy wszelkich szkodliwych wzorców lub zależności. Nie pozwól, by poczucie wstydu wpłynęło na twoje myśli. Pamiętaj, że każdy ma inne gusta; Nie porównuj się do innych. Jeśli czujesz wstyd, szukaj pomocy u lekarza rodzinnego, który specjalizuje się w poradnictwie seksualnym.
Jak fantazje seksualne ujawniają ukryte potrzeby relacyjne?
Fantazje seksualne mogą dostarczyć spostrzeżeń na temat najbardziej wewnętrznych pragnień, trosk i potrzeb relacji, które mogą nie być w stanie wyrazić bezpośrednio lub świadomie. Fantazja pozwala odkrywać zakazane myśli i uczucia bez konsekwencji, zapewniając bezpieczną przestrzeń do odkrywania tych potrzeb i pragnień bez osądzania.