Unikanie seksualne jest stanem charakteryzującym się intensywnym strachem lub niechęcią do czegokolwiek związanego z płcią lub aktywnością seksualną. Może to objawiać się trudnościami w nawiązaniu kontaktu seksualnego, brakiem przyjemności podczas stosunku i odpychaniem wszelkiego rodzaju kontaktów fizycznych. Chociaż zjawisko to jest uznawane przez psychologię od początku XX wieku, jego początki nie zostały w pełni zrozumiane. Wielu badaczy zgadza się, że wczesne urazy dzieci mogą odegrać znaczącą rolę w rozwoju fobii seksualnych. W tym artykule przeanalizujemy, jak wczesne doświadczenia mogą wywołać unikanie seksualne i omówimy możliwe możliwości leczenia. Pierwszy znany przypadek unikania seksualnego został odnotowany w 1914 roku przez Havelocka Ellisa, który zauważył, że młody mężczyzna był głęboko dotknięty po świadczeniu o nieregularnym zachowaniu matki. Od tamtej pory odnotowano wiele podobnych przypadków dotyczących zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Badania pokazują jednak, że kobiety częściej angażują się w unikanie seksualności niż mężczyźni. Kobiety mogą doświadczyć tego zespołu po fizycznym lub emocjonalnym nadużywaniu, zaniedbywaniu lub innych rodzajach nadużyć. Niektórzy eksperci uważają, że te traumatyczne doświadczenia pozostawiają głębokie blizny, które wpływają na późniejsze życie i powodują poczucie winy i wstyd wokół intymności. Aby zrozumieć związek między wczesnym urazem a unikaniem seksualnym, musimy przyjrzeć się rozwojowi mózgu. Ludzki mózg przechodzi złożony proces dojrzewania od narodzin do okresu dojrzewania, gdzie uczy się od prób i błędów. Jeśli ktoś przeżywa negatywne sytuacje przed dojrzewaniem, takie jak nadużywanie lub nadmiernie restrykcyjne środowisko, ich układ nerwowy może stać się nadwrażliwy na niebezpieczeństwo i nauczyć się kojarzyć seks ze strachem. W rezultacie może im być trudno nawiązać zdrowe relacje i wyrazić się seksualnie.
W przypadku unikania seksualnego istnieje kilka metod leczenia, w tym terapia poznawczo-behawioralna (CBT) i profilaktyka odpowiedzi na ekspozycję (ERP). CBT pomaga pacjentom przemyśleć negatywne myśli o seksie i rozpoznać ich emocje bez osądu. ERP polega na stopniowym narażaniu ich na różne rodzaje bodźców związanych z intymnością, jednocześnie ucząc się mechanizmów przezwyciężania strachu. Inne opcje leczenia obejmują leki i leczenie psychodynamiczne mające na celu badanie konfliktów nieprzytomności i rozwiązywanie problemów z dzieciństwem. W niektórych ciężkich przypadkach, zastępstwa seksualne mogą pomóc ludziom czuć się komfortowo w sytuacjach intymnych. Podsumowując, wczesny uraz zdaje się kojarzyć z unikaniem seksualnym, który charakteryzuje się intensywnym strachem lub odrazą do wszystkiego, co wiąże się z seksem. Może to wynikać z faktu, że dorośli obserwowali bezowiedność jako dziecko lub doświadczyli fizycznego lub emocjonalnego nadużycia. Dostępne są opcje leczenia, ale wymagają cierpliwości i zaangażowania zarówno od pacjenta, jak i terapeuty. Rozumiejąc ten stan, możemy przyczynić się do poprawy zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia wśród wrażliwych populacji.
Czy wczesny uraz może powodować unikanie seksualne lub fobię?
Badania pokazują, że uraz dzieciństwa może wpływać na seksualność człowieka i prowadzić do rozwoju seksualnego unikania lub nawet fobii. Wczesne doświadczenia traumatyczne mogą wpływać na sposób postrzegania i przetwarzania przez ludzi bodźców seksualnych, które mogą tworzyć negatywne skojarzenia z płcią i prowadzić do strachu lub lęku wokół aktywności seksualnej.