Emocjonalnym zaniedbaniem jest brak odpowiedniego wychowania i opieki, które dzieci otrzymują od rodziców w latach ich formacji. Może to być spowodowane przez kilka czynników, takich jak brak rodziców, nadużywanie, narkomania, problemy ze zdrowiem psychicznym lub po prostu nie jest w stanie zaspokoić potrzeb dziecka emocjonalnie. Kiedy tak się stanie, może to prowadzić do różnych problemów psychologicznych w późniejszym życiu, w tym lęku, depresji, niskiej samooceny, i trudności w tworzeniu znaczących powiązań z innymi. Jedną z takich konsekwencji jest unikanie intymności, gdzie ludzie mają trudności z otwarciem się na innych i utrzymaniem bliskich więzi emocjonalnych z powodu obawy przed odrzuceniem lub porzuceniem.
Zaniedbania emocjonalne w dzieciństwie mogą wpływać na unikanie intymności na kilka sposobów. Po pierwsze, może prowadzić do nieodłącznego strachu przed podatnością. Dzieciom, które nie kochają i nie wspierają dorastania, może być trudno zaufać innym, nawet jeśli są dla nich dobre. Mogą czuć, że nie mogą polegać na nikim innym, ponieważ byli zawiedzeni wcześniej. Ten strach przed traumą ponownie uniemożliwia im otwarcie się i dzielenie się swoimi prawdziwymi uczuciami, utrudniając nawiązanie silnych relacji. Po drugie, zapomniane dzieci mogą również zmagać się z umiejętnościami komunikacyjnymi. Gdyby nikt nigdy nie słuchał tego, co miał do powiedzenia lub potwierdził swoje doświadczenie, mogliby nie wiedzieć, jak skutecznie się wyrazić. Może to utrudniać komunikowanie pragnień i granic w romantycznych relacjach. Po trzecie, mogą występować zaburzenia przywiązania. Zapomniane dzieci często mają problemy z formowaniem bezpiecznych przywiązań wcześnie, co wpływa na ich pogląd na przyszłe relacje. Niepewność ta prowadzi do konieczności kontrolowania sytuacji i obawy przed utratą dynamiki władzy w ramach partnerstwa. Konsekwencje zaniedbań emocjonalnych z dzieciństwa wykraczają poza unikanie intymności we wszystkich dziedzinach naszego życia. Bez odpowiedniej opieki i pielęgnacji podczas rozwoju dziecka, ludzie zmagają się z interakcjami społecznymi, wynikami akademickimi, pracą i samooceną. Potrzeba czasu i wysiłku, aby przezwyciężyć te wyzwania, ale terapia i inne formy leczenia mogą pomóc. Rozpoznając oznaki emocjonalnego zaniedbania, możemy pracować, aby wyleczyć się z jego negatywnego wpływu na nasze życie, abyśmy mogli nauczyć się tworzyć zdrowe połączenia z otaczającymi nas osobami..
Jak zaniedbania emocjonalne w dzieciństwie wpływają na unikanie intymności?
Naukowcy sugerują, że osoby, które doświadczyły emocjonalnego zaniedbania na początku życia mogą mieć trudności z tworzeniem bliskich relacji ze względu na brak zaufania i wrażliwości w dorosłym wieku. Często postrzegają intymne interakcje jako zagrażające i całkowicie ich unikają, co może prowadzić do trudności w nawiązaniu znaczących powiązań z innymi. Na ten wzór mogą mieć wpływ wcześniejsze doświadczenia odrzucenia i odrzucenia, które doprowadziły do wzmożonych uczuć strachu i niepewności co do przywiązania.