الإهمال العاطفي هو الافتقار إلى التربية والرعاية الصحيحة التي يتلقاها الأطفال من والديهم في سنوات تكوينهم. يمكن أن يكون سببه عدة عوامل، مثل نقص الوالدين أو سوء المعاملة أو إدمان المخدرات أو مشاكل الصحة العقلية أو ببساطة عدم القدرة على تلبية احتياجات طفلك عاطفياً. عندما يحدث هذا، يمكن أن يؤدي إلى مشاكل نفسية مختلفة في وقت لاحق من الحياة، بما في ذلك القلق والاكتئاب وتدني احترام الذات وصعوبة تكوين روابط ذات مغزى مع الآخرين. إحدى هذه النتائج هي تجنب العلاقة الحميمة، حيث يواجه الناس صعوبة في الانفتاح على الآخرين والحفاظ على روابط عاطفية وثيقة بسبب الخوف من الرفض أو التخلي.
الإهمال العاطفي في الطفولة يمكن أن يؤثر على تجنب الألفة بعدة طرق. أولاً، يمكن أن يؤدي إلى خوف متأصل من الضعف. قد يجد الأطفال الذين لم يكونوا محبين وداعمين للنمو صعوبة في الوثوق بالآخرين، حتى لو كانوا مفيدين لهم. قد يشعرون أنهم لا يستطيعون الاعتماد على أي شخص آخر لأنهم خذلوا من قبل. هذا الخوف من التعرض للصدمة مرة أخرى يمنعهم من الانفتاح ومشاركة مشاعرهم الحقيقية، مما يجعل من الصعب تطوير علاقات قوية. ثانيًا، قد يعاني الأطفال المنسيون أيضًا من مهارات التواصل. إذا لم يستمع أحد إلى ما قاله أو أكد تجربته، فقد لا يعرف كيف يعبر عن نفسه بشكل فعال. هذا يمكن أن يجعل من الصعب توصيل الرغبات والحدود في العلاقات الرومانسية. ثالثًا، قد تكون اضطرابات التعلق موجودة. غالبًا ما يواجه الأطفال المنسيون صعوبة في تكوين ارتباطات آمنة في وقت مبكر، مما يؤثر على رؤيتهم للعلاقات المستقبلية. يؤدي انعدام الأمن هذا إلى الحاجة إلى السيطرة على المواقف والخوف من فقدان ديناميكيات القوة داخل الشراكة.
تمتد عواقب الإهمال العاطفي للطفولة إلى ما هو أبعد من تجنب العلاقة الحميمة إلى جميع مجالات حياتنا. بدون الرعاية المناسبة والرعاية أثناء نمو الطفل، يعاني الناس من التفاعلات الاجتماعية والأداء الأكاديمي والعمل واحترام الذات. يستغرق التغلب على هذه التحديات وقتًا وجهدًا، لكن العلاج وأشكال العلاج الأخرى يمكن أن تساعد. من خلال التعرف على علامات الإهمال العاطفي، يمكننا العمل على الشفاء من تأثيره السلبي على حياتنا حتى نتمكن من تعلم تكوين روابط صحية مع من حولنا..
كيف يؤثر الإهمال العاطفي للطفولة على تجنب الألفة ؟
يقترح الباحثون أن الأشخاص الذين عانوا من الإهمال العاطفي في وقت مبكر من الحياة قد يواجهون صعوبة في تكوين علاقات وثيقة بسبب نقص الثقة والضعف في مرحلة البلوغ. غالبًا ما يرون أن التفاعلات الحميمة تهدد ويتجنبونها تمامًا، مما قد يؤدي إلى صعوبات في إقامة روابط ذات مغزى مع الآخرين. يمكن أن يتأثر هذا النمط بالتجارب السابقة للرفض والرفض، والتي أدت إلى زيادة مشاعر الخوف وعدم اليقين بشأن التعلق.