Strach przed zdradą może stanowić znaczącą barierę dla pełnej otwartości seksualnej między partnerami. Zdrada może przybierać wiele form, w tym niewierność, kłamstwo, manipulacja i nadużycia emocjonalne. Kiedy takie rzeczy się zdarzają, może to prowadzić do uczucia nieufności i niepokoju, które uniemożliwiają ludziom ponowne zaufanie do partnera. Może to prowadzić do wahań lub nawet unikania pewnych działań, takich jak flirtowanie, eksperymentowanie z nowymi stanowiskami lub fantazjami, a także dzielenie się tajemnicami o doświadczeniach z przeszłości. To zachowanie może utrudniać parze zdolność do badania ich granic seksualnych razem bez uczucia osądzone lub odrzucone.
Częstym powodem, dla którego pary mogą doświadczać tego typu strachu jest to, że zostały wcześniej zranione.
Na przykład jedna osoba mogła zmienić je w przeszłości lub zapisać od nich ważne szczegóły. Dzięki temu mogą postrzegać wszystkie przyszłe interakcje poprzez soczewkę nieufności. Są one znane jako „problemy z zaufaniem". Może to być trudne do pokonania, ponieważ wymaga rozpoznania strachu, a także powolnego odbudowania zaufania w czasie.
Również niektórzy ludzie mogą czuć wstyd lub wstyd w sprawach, które miały miejsce w przeszłości, co sprawia, że niechętnie dyskutują o tym uczciwie z partnerem.
Innym czynnikiem, który może przyczynić się do tego strachu, jest presja społeczna i normy kulturowe. Społeczeństwo często promuje monogamię, co oznacza wierność seksualną tylko jednej osobie.
Jednak niektórzy ludzie mogą chcieć więcej niż fizycznej intymności z inną osobą, ale walczyć z oczekiwaniami społeczeństwa na wyłączność. Mogą się obawiać, że wyrażenie ich potrzeb doprowadzi do oskarżenia o niewierność lub zaszkodzić ich reputacji. Aby złagodzić ten niepokój, pary powinny otwarcie komunikować się o swoich pragnieniach i pracować nad znalezieniem kompromisów, które zaspokoją wszystkich zaangażowanych. Przezwyciężenie traumy zdrady wymaga cierpliwości, zrozumienia i chęci podejmowania ryzyka. Pary muszą stworzyć środowisko, w którym obie strony czują się na tyle bezpieczne, aby dzielić się wrażliwymi bez osądu. Oznacza to walidację wzajemnych uczuć i tworzenie zdrowych granic wokół tematów takich jak prywatność i komunikacja. Poradnictwo lub terapia mogą pomóc w obiektywnym prowadzeniu tych rozmów. Poprzez zajęcie się tymi problemami partnerzy mogą zacząć wspólnie bezpiecznie badać nowe poziomy intymności, co ostatecznie doprowadzi do większej satysfakcji seksualnej.
Jak obawa przed zdradą uniemożliwia parom pełne zaangażowanie się w otwartość seksualną?
Strach przed zdradą jest często wymieniany jako jeden z głównych powodów, dla których niektórzy ludzie nie czują się komfortowo z niemonogamią lub poliamorem. Ten strach może przejawiać się na kilka sposobów, w tym zazdrość, niepokój, podejrzenia i nieufność. W relacji, w której obaj partnerzy inwestują w siebie emocjonalnie, może być im trudno wyobrazić sobie, że dzielą się uczuciami partnera z kimś innym.