Penis nie ma kości; Erekcja jest wynikiem wyłącznie przepływu krwi w tkance erekcyjnej
Chociaż jest to narząd przeznaczony dla przyjemności, nadal trudno jest niektórym ludziom otwarcie mówić o męskich narządach płciowych, zwłaszcza podczas dyskusji o ich funkcji. Niektórzy mężczyźni mają błędne poglądy na temat męskiego narządu, że nie chcą się rozwiać z wstydu.
Ważne jest jednak, aby zrozumieć podstawowe mechanizmy tej ważnej części ciała.
Jak przepływ krwi prowadzi do erekcji?
Anatomia prącia i fizjologia
Dlaczego występuje erekcja?
Czynniki wpływające na zaburzenia erekcji
Tabletki powiększające penisa i środki ziołowe
Kiedy mózg wysyła impulsy nerwowe do rdzenia kręgowego przez ośrodkowy układ nerwowy, wywołuje uwalnianie tlenku azotu. Enzym cyklazy guanylanu następnie przekształca tlenek azotu do cyklicznego GMP lub cGMP, co powoduje relaks w tkankach mięśni gładkich otaczających naczynia krwionośne wewnątrz ciała jaskiniowego. Prowadzi to do zwiększonego przepływu krwi do ciał jaskiniowych, powodując ich rozszerzenie i nasycenie krwią. W rezultacie penis staje się wyprostowany. Jeśli dostatecznie dużo krwi płynie do korpusu cavernosum, może stworzyć wystarczające ciśnienie, aby wypchnąć krew przez cewkę moczową, prowadząc do orgazmu. Proces odwrotny zachodzi podczas wytrysku, gdzie ciśnienie powstałe w wyniku skurczu mięśni podłogi miednicy kompresuje żyły, zapobiegając opuszczeniu prącia przez krew, co prowadzi do zmiękczenia erekcji.
Penis ma dwa główne składniki: wał i głowę (głowę). Obie części są wypełnione gąbczastą tkanką zwaną ciałem jaskiniowym i białkiem. Struktury te zawierają wiele małych komór, znanych jako sinusoidy, które wypełniają się krwią, gdy penis jest stymulowany. Gdy są podekscytowani, te sinusoidy puchną, uwięziając więcej krwi i prowadząc do erekcji. Płaszcz białkowy pomaga utrzymać kształt i rozmiar erekcji, a także reguluje przepływ krwi.
Ponadto mięśnie zwijaczy się, aby utrzymać szczelnie zamkniętą cewkę moczową podczas stosunku płciowego i zapobiec wyciekowi moczu.
Zaburzenia erekcji (ED) to powszechny stan charakteryzujący się trudnościami w osiągnięciu lub utrzymaniu erekcji wystarczająco długiej do aktywności seksualnej. Istnieje wiele przyczyn ED, w tym czynniki fizyczne, takie jak choroby układu krążenia, cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi, i zaburzenia neurologiczne. Problemy psychologiczne, takie jak depresja, lęk, stres, problemy z relacją i niska samoocena mogą również prowadzić do ED. Leki takie jak leki przeciwdepresyjne, przeciwhistaminowe i przeciwpsychotyczne mogą przyczynić się do ED poprzez blokowanie niektórych neuroprzekaźników biorących udział w funkcji seksualnych. Niektóre wybory stylu życia, takie jak nadmierne spożycie alkoholu i palenie tytoniu, mogą zaszkodzić naczyniom krwionośnym i zmniejszyć przepływ krwi do narządów płciowych, powodując ED.
Tabletki powiększania prącia i środki ziołowe zostały sprzedane agresywnie przez lata, ale nie spełniają ich wymagań. Większość produktów nie działa i może być nawet niebezpieczne dla zdrowia. Zamiast tego skupić się na poprawie ogólnego zdrowia poprzez ćwiczenia fizyczne, dietę i zmniejszenie poziomu stresu. Na przykład regularne ćwiczenia skupiające się na wytrzymałości rdzenia i mięśniach podłogi miednicy mogą poprawić krążenie i wydajność. Zrównoważona dieta bogata w owoce, warzywa, całe ziarna i chude białka może promować dobre zdrowie serca i zmniejszyć czynniki ryzyka dla ED. Techniki relaksacji, takie jak medytacja, joga i ćwiczenia głębokiego oddechu, mogą pomóc zmniejszyć stres i lęk związany z ED. Anatomia i fizjologia są niezbędne dla zrozumienia, jak następuje erekcja i dlaczego występuje. Czynniki, które wpływają na ED należy również rozważyć przed ubieganiem się o pomoc medyczną. Chociaż nie ma szybkich poprawek lub magicznych tabletek, mężczyźni nie powinni rezygnować z nadziei, ponieważ istnieje wiele skutecznych zabiegów.
Należy jednak pamiętać, że najważniejszym czynnikiem wpływającym na satysfakcję seksualną człowieka jest jego stan psychiczny.