Pubis to miękki, mięsisty obszar znajdujący się z przodu sromu, który stanowi dolną część kości łonowej. Zawiera kilka nerwów i naczyń krwionośnych, które są ważne dla wrażeń seksualnych i przyjemności podczas stosunku. Jak ludzie w wieku, mogą zauważyć, że ich pubis staje się bardziej widoczne ze względu na zwiększenie przechowywania tłuszczu, co może prowadzić do zmian w wyglądzie i funkcji. Ta zmiana jest normalna i niekoniecznie oznacza, że coś jest nie tak z twoim ciałem.
Ważne jest jednak, aby zrozumieć, jak to zjawisko występuje i co można z nim zrobić, jeśli chcesz.
Jednym z możliwych powodów pubis może stać się bardziej widoczne z wiekiem jest zmiany hormonalne. Podczas menopauzy zmniejsza się poziom estrogenu, co prowadzi do zmniejszenia produkcji kolagenu w skórze. Kolagen pomaga utrzymać elastyczność i jędrność, więc gdy zmniejsza się, skóra wokół pubis może puścić i pojawić się luźniejsze.
Ponadto przyrost masy ciała lub ciąża może powodować dodatkowe odkładanie się tłuszczu w okolicy, co powoduje zwiększenie wybrzuszenia. Redukcja estrogenu i zwiększenie tłuszczu może również sprawić, że skóra będzie cieńsza i mniej odporna na rozciąganie, przyczyniając się do większego pubis.
Innym czynnikiem, który może przyczynić się do zwiększenia wybrzuszenia łonowego z wiekiem jest genetyka. Niektórzy ludzie rodzą się z grubszą skórą lub większą ilością tkanki tłuszczowej w tym obszarze, dzięki czemu pubis jest bardziej wyraźny nawet bez żadnych innych czynników. Ponadto niektóre wybory stylu życia, takie jak dieta i ćwiczenia fizyczne, mogą wpływać na ilość tłuszczu przechowywanego w tym obszarze w czasie. Podczas gdy utrata masy ciała zmniejszy tkanki tłuszczowej, w tym tłuszczu łonowego, znaczna utrata masy ciała wymaga zaangażowania i dyscypliny.
Są rzeczy, które ludzie mogą zrobić, aby zająć się ich wygląd łonowy, jeśli chcą. Na przykład, mogą rozważyć noszenie bielizny, która zapewnia dodatkowe wsparcie i kształt do obszaru. Mogą one obejmować spodnie lub majtki o wysokiej talii lub specjalne ubrania zaprojektowane, aby nadać kształt. Ważne jest również, aby utrzymać dobre ogólne zdrowie, spożywając zrównoważoną dietę i angażując się w regularną aktywność fizyczną, aby wspierać zdrową skórę i dźwięk mięśni.
Ogólnie zmiany łonowe spowodowane starzeniem się i wahaniami hormonalnymi są normalne i naturalne. Zrozumienie, dlaczego zmiany te zachodzą i co można z nimi zrobić, może pomóc ludziom czuć się wygodniej i pewniej w swoich ciałach w wieku.
Należy jednak pamiętać, że nie ma nic złego w posiadaniu dużego lub małego pubis; wszystkie warianty są piękne i unikalne.