Podziw jest uczuciem głębokiego szacunku i szacunku dla kogoś, kto osiągnął coś wielkiego lub ma cechy, które inspirują nas do bycia lepszymi ludźmi. Może również odnosić się do obiektu lub pomysłu, który wypełnia nas cudem. Niedopasowane pragnienie odnosi się do sytuacji, w której istnieją różne oczekiwania między partnerami dotyczące częstotliwości lub intensywności uczuciowego zachowania. Innymi słowy, jeden partner chce mniej lub bardziej fizycznej intymności niż drugi. To niedopasowane pragnienie często prowadzi do konfliktu i frustracji, zmniejszając odporność.
Podziw może jednak zwiększyć odporność w tych sytuacjach.
Kiedy podziwiamy kogoś, patrzymy na niego i chcemy naśladować jego zachowanie lub atrybuty. Być może sami spróbujemy przyjąć niektóre z tych cech. Jeśli podziwiamy człowieka, który jest bardzo odporny, to może nam pomóc stać się bardziej odporny.
Na przykład, jeśli podziwiamy kogoś, kto może bezpiecznie radzić sobie ze stresującymi sytuacjami, możemy nauczyć się robić to samo. Podobnie, jeśli podziwiamy kogoś, kto trenuje regularnie, moglibyśmy zacząć szkolenie częściej sami. Podziwianie cudzych mocnych i pozytywnych cech może nas pobudzać do rozwijania tych cech w sobie.
Również gdy czujemy się podziwiani przez innych, zwiększa to naszą samoocenę. Kiedy mamy wyższą samoocenę, mamy tendencję do czuć się pewniej i w stanie poradzić sobie z trudnymi sytuacjami. W rezultacie stajemy się bardziej odporni i rzadziej poddajemy się w obliczu przeciwności. Ponadto posiadanie wyższej samooceny pozwala nam skutecznie komunikować się z partnerami o naszych potrzebach i pragnieniach, zmniejszając nieporozumienia i konflikty. Pomaga też lepiej radzić sobie z odrzuceniem i krytyką ze strony innych. Podziwiając kogoś z wysoką samooceną, możemy nauczyć się cenić własną wartość i wartość, zwiększając naszą odporność.
Podziw może również stworzyć środowisko, w którym obaj partnerzy czują się bezpieczni i wspierani. Takie bezpieczeństwo sprzyja otwartej komunikacji i zrozumieniu. Kiedy partnerzy mogą otwarcie komunikować się, mogą omówić swoje potrzeby i znaleźć rozwiązania, które działają dla nich obu. To głębsze zrozumienie prowadzi do większej satysfakcji i zadowolenia w relacji, co dodatkowo zwiększa odporność.
Ponadto podziw może sprawić, że obaj partnerzy będą bardziej inwestować w relacje, co doprowadzi do silniejszych obligacji i zwiększenia zaangażowania.
Podsumowując, podziw jest potężną siłą, która może zwiększyć odporność na niewłaściwe pożądanie. Zapewnia modele ról, motywację, pewność siebie, wsparcie i umiejętności komunikacyjne, z których wszystkie pomagają budować odporność. Podziwianie kogoś za swoje mocne i pozytywne strony może również prowadzić do większej intymności i związku w relacji, co czyni obie strony szczęśliwszymi i bardziej treściowymi.