Niepewność przywiązania może przejawiać się jako kontrolowanie zachowań w seksie, ponieważ są one zakorzenione w strachu, niepokoju, niskiej samooceny i niepewności co do zdolności do tworzenia znaczących powiązań z innymi. Osoby zmagające się z niepewnością przywiązania mogą odczuwać niepokój, gdy ich partner jest poza zasięgiem wzroku, zastanawiając się, czy ich partner powróci lub będzie niewierny. Ta niepewność może prowadzić do uczucia zazdrości i zaborczości, zmuszając ich do kontrolowania zachowania partnera podczas seksu, aby zapewnić, że pozostaje on w dopuszczalnych granicach.
Na przykład osoba z unikającą niepewności może nalegać na seks w czasie, który odpowiada ich harmonogramowi, a nie pozwalać na spontaniczność lub kompromis. Mogą się również złościć, jeśli ich partner rozmawia z kimś innym lub prosi o przestrzeń po seksie. Alternatywnie, osoby z niepokojącym przywiązaniem mogą starać się zminimalizować każdy aspekt aktywności seksualnej partnera poprzez monitorowanie ich ruchów, wyborów ubrań i zachowań, aby zapobiec wszelkim odczuciom odrzucenia lub odrzucenia. Takie zachowanie może sprawić, że partnerzy czują się uduszeni, rozczarowani, a nawet nadużywani.
Niepewność związana jest z wczesnymi doświadczeniami zaniedbania, odrzucenia lub urazu opiekuna, co prowadzi do negatywnych przekonań o sobie i związkach. Aby poradzić sobie z tymi uczuciami, niektórzy zwracają się do kontrolowania zachowania jako sposobu na przywrócenie poczucia mocy i przewidywalności.
Jednak podejście to często odpala, alienując partnerów i szkodząc intymności i zaufania. Dla osób zmagających się z niepewnościami związanymi z przywiązaniem ważne jest, aby szukać pomocy u pracownika służby zdrowia psychicznego, przeżywać wcześniejsze traumy i badać nowe sposoby interakcji z partnerami, które promują bezpieczeństwo, szacunek i wzajemną satysfakcję.
Ostatecznie zajęcie się niepewnością przywiązania wymaga refleksji, wrażliwości i chęci bycia otwartym i uczciwym wobec partnera. Może to obejmować naukę o ranach w dzieciństwie, pracę z wyzwalaczami i rozwijanie umiejętności komunikacyjnych, które promują połączenie i zaufanie. Traktując priorytetowo uzdrawianie i wzrost, ludzie mogą zmienić swoje relacje w bezpieczną przystań, gdzie mogą swobodnie wyrażać się bez obawy przed sądem lub kontrolą.
W jaki sposób niepewność przywiązania przejawia się w kontrolowaniu zachowań seksualnych?
Niepewność przywiązania może przejawiać się w kontrolowaniu zachowań podczas seksu, ponieważ osoby z lękiem przywiązania często boją się odrzucenia i odrzucenia przez swoich partnerów. Ten strach może prowadzić do ich opętania i kontroli podczas spotkań seksualnych, gdy starają się wywierać kontrolę nad działaniami i uczuciami partnera, aby czuć się bezpieczniej w związku. Mogą próbować ograniczyć zachowanie partnera, ograniczyć ich wolność lub dyktować, jak powinni działać lub zachowywać się w łóżku.