W każdej emocjonalnej interakcji między dwiema osobami zawsze istnieje możliwość konfliktu. Może to wynikać z różnych oczekiwań, stylów komunikacji lub osobowości. Jeśli chodzi o romantyczne relacje, może prowadzić do nieporozumień i zranionych uczuć.
Niektóre sytuacje mogą mieć poważniejsze konsekwencje niż inne, jeśli pozostały bez kontroli. Dlatego ważne jest, aby zrozumieć, jak zarządzać tymi konfliktami, zanim wymkną się spod kontroli. Jednym ze sposobów, aby to zrobić, jest ocena ryzyka relacyjnego a nagrody podczas emocjonalnie naładowanych interakcji.
Istnieje kilka czynników, które decydują o tej ocenie. Pierwszym czynnikiem jest poziom zaufania między zainteresowanymi stronami. Jeśli istnieje wysokie zaufanie, to związek jest mniej prawdopodobne, aby cierpieć podziały, ponieważ obie strony czują się bezpiecznie wyrażając swoje opinie bez obawy o odwet.
Jeśli jest niskie zaufanie, to każdy argument staje się walką o władzę i relacja może nigdy nie odzyskać.
Drugim czynnikiem jest rodzaj omawianego zagadnienia.
Jeśli jeden partner chce się rozdzielić, a drugi nie, będzie to kwestia „duża", która wymaga starannego rozważenia. Z drugiej strony, jeśli jeden z partnerów chce spotkać się z przyjaciółmi, a drugi woli zostać, może to nie stanowić tak wielkiego zagrożenia.
Trzecim czynnikiem jest długość czasu od ostatniego sporu. Jeśli para przechodziła już wiele kontrowersji, to mogli oni zgromadzić tolerancję dla nich i będą w stanie wytrzymać kolejną bez zbyt dużych szkód. Ale jeśli upłynął jakiś czas od ostatniej walki, to mogą czuć się bardziej wrażliwi i muszą działać ostrożnie.
Czwartym czynnikiem jest dotkliwość potencjalnych konsekwencji. Jeśli zerwanie może oznaczać utratę wspólnych aktywów lub opieki nad dziećmi, to stawka jest wyższa niż gdyby chodziło po prostu o zranione uczucia.
Patrząc razem na wszystkie te czynniki, pary mogą podejmować świadome decyzje, jak radzić sobie z konfliktami w ich relacjach. Mogą one albo pozwolić na eksplozję rzeczy lub wypracować je konstruktywnie, w zależności od tego, co najlepiej służy długoterminowemu zdrowiu ich połączeń.
Jakie czynniki decydują o ocenie ryzyka relacyjnego w stosunku do nagrody podczas interakcji obciążonych emocjami?
Ogólnie rzecz biorąc, ludzie mają tendencję do ważenia potencjalnych korzyści i ryzyka interakcji przed podjęciem decyzji, czy angażować się z innymi emocjonalnie lub nie. Polega to na analizie własnych potrzeb i pragnień, jak również innych zaangażowanych osób. Poziom intymności między dwiema osobami może również wpływać na tę decyzję, ponieważ bardziej intymne relacje często wymagają wyższego poziomu zaufania i zaangażowania, co może być postrzegane jako zbyt ryzykowne dla niektórych ludzi.