Przyjemność jest często bałagan, duszny, dziwny i ludzki. To znaczy, że nigdy nie jest łatwo wyjaśnić, co się dzieje, gdy wpadasz do łóżka z kimś nowym. Dla niektórych osób zakochujących się i uprawiających dobry seks może być niesamowicie przyjemne, ale dla innych doświadczenie może czuć się bardziej jak niezręczne zderzenie niż cokolwiek innego. Co jeśli czuje się źle lub niewygodnie? Czy powinieneś zrezygnować z próby znalezienia przyjemności w swoim związku ze względu na to, jak wygląda? A może powinieneś próbować, nawet jeśli nie wygląda ładnie?
Przyjemność nie zawsze wygląda ładnie To jest bałagan, oddychający, dziwny, i to jest człowiek.
Przyjemność jest często brudna, duszna, dziwna i ludzka. To znaczy, że nigdy nie jest łatwo wyjaśnić, co się dzieje, gdy wpadasz do łóżka z kimś nowym. Dla niektórych osób zakochujących się i uprawiających dobry seks może być niesamowicie przyjemne, ale dla innych doświadczenie może czuć się bardziej jak niezręczne zderzenie niż cokolwiek innego. Co jeśli czuje się źle lub niewygodnie? Czy powinieneś zrezygnować z próby znalezienia przyjemności w swoim związku ze względu na to, jak wygląda? A może powinieneś próbować, nawet jeśli nie wygląda ładnie?
Jeśli martwisz się o sytuację, nie martw się! Istnieją sposoby na poprawę sprawności seksualnej bez zmiany tego, kim jesteś jako osoba. Oto cztery wskazówki, aby rozpocząć:
1) Porozmawiaj z partnerem. Komunikacja jest kluczem do wszelkich udanych relacji, w tym intymności. Jeśli chcesz wiedzieć, co ich uszczęśliwia, zadaj im pytania przed rozpoczęciem gry wstępnej lub podczas stosunku. Nie czekaj, aż po fakcie budzi twoje obawy; wczesne rozwiązywanie problemów może zapobiec przekształceniu się nieporozumień w spory na późniejszym etapie.
2) Eksperyment z różnymi pozycjami i metodami. Próbowanie nowych rzeczy nie jest tylko zabawa, pomaga również dowiedzieć się, co działa najlepiej dla was fizycznie. Spróbuj położyć się zamiast wstać, używając zabawek zamiast rąk lub przełączania ról, więc jeden partner ma kontrolę nad częściami ciała drugiego. Być może to pozytywnie zmieni dynamikę między wami.
3) Ustalanie granic z wyprzedzeniem. Przed zbyt zaniedbane, omawiać ograniczenia, takie jak gdzie wolisz dotykanie, całowanie lub penetracja występuje (lub nie występuje). Zapobiega to bolesnym uczuciom pojawiającym się później, gdy ktoś złamie obietnicę lub zaskoczy drugiego, robiąc coś nieoczekiwanie.
4) Nie zapomnij o sobie zadbać. Tak, seks jest świetny, ale troska o siebie też. Jeść zdrowe, regularnie ćwiczyć, dobrze spać, pić dużo wody i przyjmować suplementy w razie potrzeby. Te nawyki zapewniają wystarczającą ilość energii na czas seksualny przy jednoczesnym utrzymaniu niskiego poziomu stresu.