Jednym z najczęstszych powodów, dla których ludzie mogą czuć się pozbawieni intymności, jest nagromadzenie urazy wynikającej z nierozpoznanych poświęceń, jakich dokonali dla swoich partnerów. Kiedy ktoś wkłada więcej wysiłku niż ich partner bez otrzymania tego samego poziomu wzajemności, może to prowadzić do uczucia frustracji i urazy, które w końcu stają się trudne do pokonania. Może to spowodować, że zaczną porzucać partnera zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie, co prowadzi do zmniejszenia zainteresowania intymnością. Na przykład wyobraź sobie sytuację, w której jedna osoba w związku zawsze robi pierwszy krok, jeśli chodzi o planowanie dat, organizowanie imprez, inicjowanie fizycznego przywiązania, a nawet dbanie o obowiązki domowe.
Z czasem może to spowodować nierównowagę, w której druga osoba czuje się, jakby wykonywała całą pracę, podczas gdy pierwsza osoba może czuć, że została wykorzystana. Jeśli uczucia te nie są adresowane, mogą się gromadzić i w końcu stać się zbyt duże, aby je ignorować, co prowadzi do braku pragnienia bycia intymnym lub nawiązania kontaktu ze swoim partnerem. Oprócz urazy, innym czynnikiem, który może przyczynić się do zniechęcenia do intymności, jest niedocenianie uczucia partnera. Zdarza się to często, gdy jedna osoba priorytetowo traktuje potrzeby i pragnienia drugiego na własny koszt.
Na przykład, jeśli ktoś zawsze stawia potrzeby swojego partnera ponad swoje, może to prowadzić do poczucia bycia pomijanym i niedocenianym. Te uczucia zaniedbania mogą również przyczynić się do braku motywacji do dążenia do intymności i intymności.
Dla par ważne jest, aby otwarcie komunikować się o tych problemach i znaleźć sposoby ich rozwiązania, zanim staną się zbyt duże, aby rozwiązać. Jednym ze sposobów, aby to zrobić, są szczere i bezbronne rozmowy, w których każda osoba wyraża swoje potrzeby i pragnienia bez obawy przed osądem lub krytyką. Poprzez aktywne słuchanie i współpracę w celu znalezienia rozwiązań, pary mogą odbudować zaufanie i wzmocnić swoją więź, ułatwiając pokonanie wszelkich barier, które mogą stać na drodze intymności.
W jaki sposób niechęć do nierozpoznanych ofiar staje się nieinterpretowana w intymności?
Ludzie mogą czuć się ranni, gdy ich wysiłki nie są znane. Może to prowadzić do oderwania się od innych i braku zainteresowania związkami intymnymi. Ponadto uczucie, że potrzeby danej osoby nie są zaspokajane, może utrudnić połączenie się emocjonalnie z innymi, co prowadzi do dalszego zniechęcania. Psychologiczny wpływ tej sytuacji może być znaczący, ponieważ ludzie mogą zacząć wątpić w siebie i zastanawiać się, dlaczego nadal dokładają starań, gdy nie jest odwzajemniony.