أحد الأسباب الأكثر شيوعًا التي تجعل الناس يشعرون بعدم الاهتمام بالحميمية يرجع إلى تراكم الاستياء من التضحيات غير المعترف بها التي قدموها لشركائهم. عندما يبذل شخص ما جهدًا أكبر من شريكه دون تلقي نفس المستوى من المعاملة بالمثل، فقد يؤدي ذلك إلى مشاعر الإحباط والاستياء التي يصعب التغلب عليها في النهاية. هذا يمكن أن يجعلهم يبدأون في التخلي عن شريكهم جسديًا وعاطفيًا، مما يؤدي إلى تقليل الاهتمام بالحميمية.
على سبيل المثال، تخيل موقفًا يتخذ فيه شخص واحد في علاقة دائمًا الخطوة الأولى عندما يتعلق الأمر بجدولة المواعيد وتنظيم الأحداث وبدء التعلق الجسدي وحتى رعاية الأعمال المنزلية. بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي هذا إلى اختلال التوازن حيث يشعر الشخص الآخر وكأنه يقوم بكل العمل بينما قد يشعر الشخص الأول أنه قد تم استغلاله. إذا لم يتم التعامل مع هذه المشاعر، فيمكنها أن تتراكم وتصبح في النهاية أكبر من أن تتجاهلها، مما يؤدي إلى عدم الرغبة في أن تكون حميمية أو تتواصل مع شريكها.
بصرف النظر عن الاستياء، هناك عامل آخر يمكن أن يساهم في عدم الاهتمام بالحميمية وهو شعور شريكك بالتقليل من قيمته. يحدث هذا غالبًا عندما يعطي شخص ما الأولوية لاحتياجات ورغبات شخص آخر على نفقته الخاصة.
على سبيل المثال، إذا وضع شخص ما دائمًا احتياجات شريكه قبل احتياجاته الخاصة، فقد يؤدي ذلك إلى الشعور بالتجاهل والاستخفاف. يمكن أن تساهم مشاعر الإهمال هذه أيضًا في نقص الحافز للسعي من أجل العلاقة الحميمة والحميمة.
من المهم للأزواج التواصل علانية حول هذه المشكلات وإيجاد طرق لحلها قبل أن تصبح أكبر من أن تحلها. تتمثل إحدى طرق القيام بذلك في المحادثات الصادقة والضعيفة التي يعبر فيها كل شخص عن احتياجاته ورغباته دون خوف من الحكم أو النقد. من خلال الاستماع النشط والعمل معًا لإيجاد حلول، يمكن للأزواج إعادة بناء الثقة وتقوية روابطهم، مما يسهل التغلب على أي حواجز قد تقف في طريق العلاقة الحميمة.
كيف يتطور الاستياء من الضحايا غير المعترف بهم إلى عدم اهتمام بالحميمية ؟
قد يشعر الناس بالأذى عندما لا يتم الاعتراف بجهودهم. يمكن أن يؤدي ذلك إلى فك الارتباط بالآخرين وعدم الاهتمام بالعلاقات الحميمة. بالإضافة إلى ذلك، فإن الشعور بعدم تلبية احتياجات الشخص يمكن أن يجعل من الصعب التواصل عاطفياً مع الآخرين، مما يؤدي إلى مزيد من عدم الاهتمام. يمكن أن يكون التأثير النفسي لهذا الوضع كبيرًا، حيث قد يبدأ الناس في الشك في أنفسهم والتساؤل عن سبب استمرارهم في بذل الجهد عندما لا يتم الرد بالمثل.