Adaptacja seksualna jest terminem używanym do opisu procesu, w którym zachowanie seksualne lub preferencje osoby zmieniają się w odpowiedzi na niektóre czynniki. Może się to zdarzyć ze względów środowiskowych, psychologicznych, społecznych, emocjonalnych, biologicznych lub fizycznych. Może to być spowodowane takimi okolicznościami, jak nawiązanie nowego związku, zerwanie, rozwód, ciąża, starzenie się, utrata pracy, problemy zdrowotne lub przeprowadzka domu. Adaptacja seksualna może również wystąpić w odpowiedzi na poważne zmiany osobowości, przekonań, wartości, moralności, tożsamości lub stylu życia.
Adaptacja psychologiczna
Adaptacja psychologiczna odnosi się do zmian w pragnieniach lub zachowaniu seksualnym wynikających ze zmian w wzorcach myślenia, postaw, emocji, percepcji, uczuć, poznań lub oczekiwań. Na przykład, gdy ktoś ma chorobę, która wpływa na jego zdolność do angażowania się w działalność seksualną, może zamiast tego szukać innych form intymności. Lub jeśli niedawno doświadczyli traumatyczne zdarzenie, mogą doświadczyć zwiększonego libido lub fantazje seksualne.
Dostosowanie emocjonalne
Dostosowanie emocjonalne obejmuje dostosowanie nastroju, temperamentu lub stanu emocjonalnego, które wpływają na seksualność. Kiedy ludzie czują się samotni, zaniepokojeni, przygnębieni, zestresowani lub smutni, może to prowadzić do mniejszego zainteresowania seksem. Z drugiej strony, uczucie szczęścia, satysfakcji, bezpieczeństwa lub zadowolenia może zwiększyć pobudzenie i pragnienie.
Adaptacja społeczna
Adaptacja społeczna oznacza dostosowanie swoich nawyków seksualnych do innych lub przestrzeganie norm społecznych.
Na przykład pary, które po raz pierwszy zaczynają mieszkać razem, mają tendencję do zmiany swojego zachowania, aby odpowiadać sobie nawzajem na potrzeby i preferencje. Może to oznaczać dzielenie się przedmiotami osobistymi, takimi jak bielizna, prezerwatywy czy środki antykoncepcyjne. Może to również obejmować uprawianie bezpiecznego seksu lub szukanie porad na wszelkie pojawiające się problemy.
Adaptacja środowiska
Adaptacja środowiskowa opisuje zmiany dokonane ze względu na czynniki zewnętrzne, takie jak modele pogody, zmiany klimatu, klęski żywiołowe, zanieczyszczenie środowiska, wojny, niepokoje polityczne, niestabilność gospodarcza, ubóstwo, urbanizacja lub postęp technologiczny. Zmiany te mogą wymagać nowych sposobów kopulacji lub stosunku seksualnego (np. przy użyciu ochrony przed STD).
Przystosowanie biologiczne
Przystosowanie biologiczne odnosi się do zmian poziomu hormonów, struktury ciała, metabolizmu, układu rozrodczego, płodności lub genetyki. Kobiety przechodzące menopauzę mogą doświadczyć zmian fizycznych, które wpływają na ich libido lub reakcji seksualnej. Mężczyźni mogą stać się bardziej atrakcyjni dla młodszych partnerów w średnim wieku. A niektórzy ludzie z pewnymi schorzeniami mogą zajść w ciążę pomimo niekonwencjonalnej tożsamości płciowej.
Adaptacja fizyczna
Adaptacja fizyczna polega na dostosowaniu wyglądu fizycznego lub anatomii spowodowanej starzeniem się, przyrostem masy ciała/utratą masy ciała, urazami, zabiegami chirurgicznymi, zabiegami kosmetycznymi lub problemami zdrowotnymi. Ludzie, którzy stracili kończyny lub uczucia, mogą znaleźć alternatywne sposoby wyrażania się seksualnie. Osoby niepełnosprawne mogą wymagać specjalistycznego sprzętu lub urządzeń intymnych.
W jaki sposób adaptacja seksualna zachodzi w odpowiedzi na zmiany w relacjach lub życiu osobistym?
Adaptacje seksualne są modyfikacjami organizmu w celu dostosowania zmian środowiskowych. Adaptacja seksualna następuje poprzez dobór naturalny, gdzie korzystne cechy, które zwiększają sukces reprodukcyjny stają się częstsze w populacji z czasem. Kiedy zachodzą zmiany w życiu relacyjnym lub osobistym, takie jak rozwód lub rozwód, ludzie mogą odczuwać stres, który może wpływać na ich zachowanie seksualne i pragnienia.