Pary czasami mają różne pomysły na to, co jest akceptowalne zachowanie podczas romantycznych spotkań. Jeden partner może cieszyć się pewnymi działaniami, podczas gdy drugi nie. Mogą nie chcieć próbować nowych rzeczy lub czuć się niekomfortowo, że ich partner chce, aby spróbować. Niedopasowane granice erotyczne mogą powodować tarcia między partnerami i prowadzić do napięcia i urazy. Ważne jest, aby obaj uczestnicy byli otwarci na te różnice, aby mogli wypracować porozumienie, które zaspokaja potrzeby wszystkich.
Jednym ze sposobów, w jaki pary mogą zgodzić się na niewłaściwe granice erotyczne, jest otwarcie mówić o tym, co każda osoba lubi i nie lubi. Obejmuje to omówienie konkretnych działań lub sytuacji. Jeśli jedna osoba nie lubi działania, druga musi go uszanować i znaleźć kompromis, w którym każdy czuje się komfortowo.
Na przykład, jeśli jeden partner lubi uderzać, a drugi nie, mogą zgodzić się zrobić to lżejsza ręka lub uniknąć go w całości. Inną opcją byłoby dla pary eksperymentować poza sypialnią przed wypróbowaniem go w upale pasji.
Innym podejściem jest dla każdej osoby przyjęcie granic ustawień obrotów.
Na przykład, jeśli jeden partner nie chce uprawiać seksu analnego, mogą powiedzieć nie, a następnie zaoferować alternatywne działanie, które satysfakcjonuje obie strony. Druga osoba zgadza się przestrzegać tej granicy bez sądu. W ciągu kilku miesięcy mogą znów wrócić do pytania i zobaczyć, co czują obaj partnerzy. Współpracując ze sobą, pary mogą ustalić zdrowe granice i tworzyć bardziej spełniające się relacje seksualne.
Krytyczne jest również to, że obaj partnerzy wyrażają się uczciwie i uważnie słuchają, gdy inni mówią. Powinni unikać podejmowania założeń lub osądzania partnera na podstawie ich pragnień. Zamiast tego powinni skupić się na zrozumieniu ich i znalezieniu sposobów na ich zaspokojenie. Przede wszystkim muszą okazywać sobie wzajemną empatię i życzliwość. Niezależnie od tego, jakie są granice, obaj ludzie powinni czuć się bezpieczni, doceniani i cenieni.
W jaki sposób pary uzgadniają niewłaściwe granice erotyczne?
Pary negocjujące niewłaściwe granice erotyczne mogą stosować strategie komunikacyjne, takie jak otwarcie wyrażać swoje pragnienia i preferencje, traktować wzajemnie swoje granice z szacunkiem, ustalać wyraźne oczekiwania dotyczące intymności, znajdować kompromis poprzez wzajemne zrozumienie i empatię oraz angażować się we wspólne działania, które odpowiadają poziomom komfortu obu partnerów. Ponadto terapia może zapewnić wsparcie i wskazówki w prowadzeniu złożonych rozmów o seksie i intymności.