Pojęcie poczucia pragnienia jest często związane z wyglądem fizycznym, statusem społecznym i bogactwem materialnym. Kiedy ktoś jest postrzegany jako atrakcyjny, bogaty lub udany, może doświadczyć wzrostu pewności siebie i poczucia własnej wartości, co prowadzi do poczucia pożądania.
To pragnienie może stać się kruche i ulotne, jeśli opiera się wyłącznie na walidacji zewnętrznej. Szukając zgody od innych, aby czuć się mile widziani, ludzie ryzykują, że staną się zależni od ich aprobaty, co może prowadzić do niskiej samooceny i frustracji, gdy nie jest ona konsekwentnie dostarczana. Transformacje zachodzą, gdy osoba przestaje szukać zewnętrznego zezwolenia, aby czuć się pożądana, ponieważ zdaje sobie sprawę, że prawdziwa pożądanie pochodzi od siebie i nie zależy od czynników zewnętrznych.
Aby uwolnić się od tej zależności od zewnętrznej walidacji, ludzie muszą nauczyć się pielęgnować miłość do siebie i akceptację siebie. Polega to na uznawaniu i ocenie własnych cech, zdolności i mocnych stron, nawet jeśli nie spełniają one norm społecznych. Oznacza to również nauczenie się akceptować wady i niedoskonałości, a nie próbować je ukrywać lub zaprzeczać. Rozwijając silne poczucie własnej wartości, ludzie są mniej skłonni szukać walidacji od innych i bardziej prawdopodobne, że będą zadowoleni z tego, kim są na własnych warunkach.
Przekształcenie siebie w ten sposób wymaga zmiany tego, co oznacza być poszukiwanym. Zamiast skupiać się na powierzchownych cechach, takich jak wygląd czy sukces, ludzie mogą priorytetowo traktować głębsze cechy, takie jak życzliwość, empatia, inteligencja, kreatywność, uczciwość i dojrzałość emocjonalna. Mogą również angażować się w działania i relacje, które przynoszą im radość i satysfakcję, nie martwiąc się o to, jak inni je postrzegają.
Przemiana, która zachodzi, gdy ktoś przestaje szukać pozwolenia na zewnątrz, aby poczuć się mile widzianym, jest zmianą w kierunku większej samoświadomości, szacunku dla siebie i autentyczności. Pozwala ludziom czuć się pewnie, pewnie i bezpiecznie, bez względu na to, co inni myślą lub mówią.
Jakie transformacje zachodzą, gdy przestajesz szukać pozwolenia zewnętrznego, aby czuć się mile widziany?
Termin „pragnienie” odnosi się do wrodzonej ludzkiej skłonności do przyjemności i szczęścia, która często przejawia się w postaci pragnienia czegoś więcej niż to, co jest obecnie dostępne. Kiedy szukamy zewnętrznego potwierdzenia naszego poczucia pożądania, zazwyczaj stawiamy naszą samoocenę na opinie innych ludzi, a nie na własne nieodłączne cechy i zdolności.