Ograniczenia seksualne są kulturowe, społeczne lub religijne, które ograniczają lub kontrolują zachowanie seksualne ludzi, pragnienie, wyrażenie i tożsamość. Takie ograniczenia mogą być formalne prawa, zwyczaje, tradycje lub osobiste przekonania. Na przykład niektóre kultury zakazują seksu przedmałżeńskiego, związków tej samej płci, cudzołóstwa, masturbacji, spraw pozamałżeńskich, aborcji, antykoncepcji, pornografii lub homoseksualizmu. Inne przykłady to nauki religijne dotyczące czystości, skromności, monogamii i ról płci w seksie. Ograniczenia seksualne mogą powodować ból emocjonalny, poczucie winy, wstyd, strach, izolację, niepokój, stres, depresję i niską samoocenę. Mogą również wpływać na satysfakcję relacji, w tym zaufanie, komunikację, wzajemny szacunek, intymność, przyjemność, orgazm, pobudzenie, kompatybilność, przyciąganie, uczucie, zaangażowanie i lojalność.
Badania pokazują, że ograniczenia seksualne mają szkodliwy wpływ na satysfakcję seksualną. Badania wykazały powiązania między normami społecznymi a tożsamością płciową, orientacją seksualną, obrazem ciała, pragnieniem seksualnym, związkami i zdrowiem psychicznym. W jednym z badań uczestnicy konserwatywnych rodzin chrześcijańskich odnotowali niższy poziom satysfakcji seksualnej w porównaniu z rodzinami niebędącymi religią. Inne badania wykazały, że osoby lesbijki, gejów, biseksualistów i transseksualistów (LGBT) miały niższy poziom satysfakcji seksualnej ze względu na dyskryminację, piętno i uprzedzenia. Ponadto ograniczenia seksualne negatywnie wpływają na pożądanie seksualne, pobudzenie i orgazm, prowadząc do zmniejszenia częstotliwości seksualnej, czasu trwania i różnorodności. Ponadto ograniczenia seksualne często prowadzą do niepokojących doświadczeń, takich jak tajemnica, zaprzeczanie, represje, unikanie, rozłąka, samotność, frustracja, konflikt, poczucie winy, żal i samowinienie. Ludzie mogą czuć się winni za angażowanie się w działalność zakazaną, co skutkuje obniżeniem poczucia własnej wartości i poczucia własnej wartości. Mogą zmagać się z poczuciem nieadekwatności, odrzucenia, strachu, zamieszania lub utraty, uszkodzenia ich poczucia tożsamości, celu, znaczenia i przynależności. Z drugiej strony, mniej ograniczone społeczeństwa mogą doświadczać zwiększonej wolności seksualnej i przyjemności.
Na przykład kraje z zalegalizowanym małżeństwem osób tej samej płci zazwyczaj zgłaszają wyższy poziom satysfakcji ze związku i niższy poziom wstydu seksualnego.
Nie gwarantuje to jednak lepszych wyników dla wszystkich par, ponieważ relacje kulturowe mogą wpływać na indywidualne doświadczenia.
Ogólnie rzecz biorąc, ograniczenia seksualne mogą szkodzić dobremu samopoczuciu emocjonalnemu i ograniczać wzrost, rozwój i ekspresję.
W jaki sposób ograniczenia seksualne nałożone przez normy społeczne wpływają na satysfakcję z tożsamości seksualnej i relacji?
Ograniczenia seksualne są ważnym aspektem społeczeństwa ludzkiego, które mogą wpływać zarówno na indywidualną tożsamość seksualną, jak i na relacje. Normy społeczne często dyktują, co jest uważane za właściwe lub pożądane zachowanie, gdy seks jest zaangażowany, a ludzie mogą czuć presję, aby dostosować się do tych norm, aby zostać zaakceptowanym lub nawet kochanym przez innych. Może to prowadzić do wstydu, winy lub nieadekwatności, jeśli nie pasują do swoich osobistych preferencji.