Fantasy Disclosure zwiększa empatię
Empatia to ważna jakość, która pozwala ludziom zrozumieć i odnosić się do doświadczeń, emocji i perspektyw innych ludzi. W ostatnich latach badania wykazały, że komunikowanie się z fikcyjnymi narracjami może zwiększyć empatię wobec innych. Fenomen został ukoronowany jako „fantazja ujawnia", co odnosi się do tego, jak zanurzenie w fikcyjnym świecie poprzez czytanie, oglądanie lub odtwarzanie mediów może przyczynić się do zrozumienia prawdziwych kwestii społecznych, takich jak rasizm, seksizm, ableizm i wiele innych. Odkrywając te tematy w fantastycznych ustawieniach, czytelnicy i widzowie są lepiej wyposażeni do rozpoznawania i reagowania na podobne sytuacje w swoim życiu.
W pewnym badaniu stwierdzono, że osoby czytające książki o głównych postaciach z marginalizowanych grup wykazały większą empatię dla tych grup niż osoby, które nie.
Na przykład czytanie książek z postaciami różnych ras, płci, orientacji seksualnych lub zdolności fizycznych pomogło uczestnikom rozwinąć głębsze zrozumienie, co to znaczy być członkiem tej grupy. Podobnie oglądanie serii z różnymi rzutami i działkami poprawiło postrzeganie przez widzów grup mniejszościowych. Naukowcy sugerują, że efekt ten może pochodzić z wikariatu uczenia się - procesu obserwacji i identyfikowania się z doświadczeniem innej osoby bez doświadczania jej z pierwszej ręki.
Inne badania wykazały, że narażenie na przemoc i urazy w fikcyjnych opowieściach doprowadziło do zwiększenia współczucia dla ofiar nadużyć. Autorzy twierdzą, że może to być wynikiem zwiększonej świadomości wpływu przemocy na jednostki i społeczności, co prowadzi do zwiększenia poczucia solidarności i odpowiedzialności.
Ponadto złożone emocje poprzez fikcję mogą pomóc w budowaniu odporności, ucząc nas, jak bezpiecznie i produktywnie zarządzać intensywnymi uczuciami.
Ujawnianie fantazji odgrywa również rolę w promowaniu empatii dla podmiotów innych niż ludzkie. Chodzi tu o ochronę praw zwierząt, ochronę środowiska i inne formy ekoaktywności. Wykazano, że wciągające doświadczenia, takie jak gry wideo lub symulacje rzeczywistości wirtualnej, zwiększają troskę o zagrożone gatunki i angażują się w zrównoważone praktyki. W tych przypadkach światy fantazji pozwalają ludziom w bezpieczny i angażujący sposób badać złożone kwestie społeczne, zachęcając ich do wyobrażania sobie alternatywnej przyszłości, w której ludzie pokojowo współistnieją z naturą.
Podsumowując, odblokowanie fantazji jest potężnym narzędziem kultywowania empatii wobec innych. Badając różne perspektywy i złożone tematy w fikcyjnych ustawieniach, czytelnicy i widzowie są lepiej wyposażeni do rozpoznawania i reagowania na problemy świata rzeczywistego. W miarę jak nadal stajemy przed złożonymi wyzwaniami jako społeczeństwo, przyjmowanie naszej wyobraźni może przyczynić się do pogłębienia zrozumienia i więzi między ludźmi na całym świecie.
Jak ujawnianie fantazji zwiększa empatię?
Ujawnienie fantazji odnosi się do ujawniania innym własnych twórczych myśli i marzeń. Jest często postrzegany jako akt wrażliwości i otwartości, które mogą pomóc w rozwoju intymności i intymności z inną osobą. Badania wykazały, że angażowanie się w ujawnianie fantazji może przynieść ludziom wiele korzyści, w tym zwiększenie samoświadomości, poprawę umiejętności społecznych, zmniejszenie lęku, zwiększenie poczucia własnej wartości i poprawę relacji.