Widoczność w społecznościach LGBTQ
Widoczność w społecznościach LGBTQ jest ważniejsza niż kiedykolwiek. To pytanie, które było debatowane i dyskutowane od dziesięcioleci, ale wydaje się, że teraz jest czas, aby naprawdę skupić się na nem. Dlaczego? Ponieważ badania pokazują, że widoczność może przynieść ogromne korzyści osobom, które utożsamiają się z tymi grupami.
Samopoczucie
Jednym z najważniejszych sposobów, w jaki widoczność w społecznościach LGBTQ wpływa na samopoczucie, jest zwiększenie zaufania. Kiedy jesteś otwarty na swoją tożsamość i dumny, że jesteś sobą, wysyłasz wiadomość do tych wokół ciebie, że dobrze jest zrobić to samo. To sprawia, że bardziej prawdopodobne, aby wyjść na własną rękę i czuć się komfortowo z własnej tożsamości, jak również. To zaś tworzy pozytywną pętlę zwrotną, która prowadzi do jeszcze większego uznania i włączenia do wszystkich sfer społeczeństwa.
Tożsamość społeczna
Innym sposobem, w jaki widoczność wpływa na tożsamość społeczną, jest stworzenie bezpiecznych przestrzeni dla tych, którzy nie pasują do tradycyjnych ról i orientacji seksualnych.
Kiedy ktoś wychodzi jako nie-binarny lub transseksualista, mogą zmierzyć się z wieloma odrzuceniami ze strony członków rodziny i przyjaciół.
Jeśli istnieją wspierające społeczności LGBTQ, w których mieszkają, znajdą ludzi, którzy rozumieją, przez co przechodzą i pomogą im w nawigacji życia jako członek tej grupy.
Wyniki zdrowia psychicznego
Wyniki zdrowia psychicznego również poprawiają się, gdy osoby LGBTQ mają dostęp do zasobów i systemów wsparcia zaprojektowanych specjalnie dla nich. Badania pokazują, że ludzie, którzy czują się akceptowani i wspierani w swoich społecznościach, mają tendencję do niższego poziomu lęku i depresji niż ci, którzy nie. Są również mniej prawdopodobne, aby doświadczyć problemów z nadużywaniem substancji lub zaangażować się w ryzykowne zachowania, takie jak seks bez ochrony.
Bycie widocznym w społecznościach LGBTQ może przynieść wiele korzyści dla postrzegania siebie, tożsamości społecznej i ogólnych efektów zdrowia psychicznego. Ważne jest, aby wszyscy - w tym sojusznicy - pracowali nad stworzeniem środowiska sprzyjającego włączeniu społecznemu, w którym grupy te czują się mile widziane i akceptowane.
W jaki sposób widoczność w społecznościach LGBTQ wpływa na samopoczucie, tożsamość społeczną i ogólne skutki dla zdrowia psychicznego?
Widoczność osób LGBTQ znacznie wzrosła w miarę upływu czasu ze względu na różne czynniki, takie jak większe uznanie różnorodności, rozpowszechnienie mediów i zwolennictwo polityczne. W rezultacie wiele osób w tej społeczności ma dostęp do podstawowych zasobów, które przyczyniają się do ich zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia.