Uzależnienie może stworzyć więź emocjonalną często myloną z prawdziwym uczuciem, co utrudnia odróżnienie miłości od posiadania. W wielu przypadkach ludzie błędnie potrzebują prawdziwego poczucia przyciągania lub romansu. Może to prowadzić do niezdrowych wzorców, w których jedna osoba staje się bardziej zależna od drugiej, prowadząc ją ścieżką obsesji, zazdrości i kontroli.
Zakochanie się i przeżywanie intensywnych emocji może być potężne i odurzające, ale są również ulotne. Miłość polega zasadniczo na dzieleniu się radością i szczęściem, byciu tam w dobrych i złych czasach oraz wspieraniu rozwoju i rozwoju siebie nawzajem. Prawdziwa miłość polega na puszczeniu ego, stawianiu kogoś przed tobą i szanowaniu granic. Uzależnienie to trzymanie się drugiej osoby z obawy przed ich utratą. Opiera się na poczuciu konieczności, a nie wzajemnej opiece.
Opętanie jest powszechne, gdy uzależnienie jest przeplatane z miłością. Kiedy jeden partner czuje, że nie może żyć bez drugiego, mogą stać się kontrolujący, wymagający i zaborczy. Mogą próbować ograniczyć wolność innych, dyktować, jak spędzają czas, a nawet starać się kontrolować swoje życie społeczne i przyjaźnie. Tego typu zachowania są często zakorzenione w braku bezpieczeństwa, niskiej samooceny i braku zaufania.
Miłość nigdy nie powinna obejmować zaborczości ani manipulacji. Jeśli stale sprawdzasz swojego partnera, pytając, gdzie był lub z kim rozmawiał, możesz przekroczyć linię od przywiązania do właściciela. Podobnie, jeśli uważasz, że zawsze powinieneś wiedzieć, co robi twój partner i z kim rozmawiają, nie jest to dobre dla żadnego z was. Zaufanie jest niezbędne w każdej relacji, ponieważ pozwala obu partnerom rozwijać się i badać ich indywidualność.
Ważne jest, aby uznać, że uzależnienie jest cyklem, który wymaga uwagi i wysiłku, aby złamać. Jeśli czujesz, że nie możesz funkcjonować bez partnera, zastanów się dlaczego. Czy brakuje ci komfortu? Czy masz nierozwiązane pytania z poprzednich związków, które sprawiają, że boisz się być sam? Identyfikowanie i praca nad tymi wzorami pomoże Ci zbudować silniejszy fundament dla przyszłych relacji.
Jak uzależnienie zaciera granicę między miłością a posiadaniem?
Uzależnienie może spowodować, że ludzie postrzegają swój związek jako coś, nad czym mają kontrolę, a nie dwie osoby, które są w sobie zakochane. Uczucie zależności może stworzyć iluzję posiadłości i własności, co może zaszkodzić zdrowemu funkcjonowaniu relacji. To dlatego, że może prowadzić do uczucia zazdrości, podejrzeń i urazy, jeśli jeden partner czuje się kontrolowany przez drugiego.