Okres dojrzewania to czas zmian i wzrostu, kiedy młodzi ludzie poznają swoją tożsamość i próbują znaleźć swoje miejsce na świecie. Może to być ekscytujący, ale także stresujący czas dla wielu nastolatków, którzy mogą czuć się zmuszeni do dostosowania się do pewnych norm społecznych lub oczekiwań. We współczesnej erze cyfrowej nastolatki mają dostęp do większej ilości informacji niż kiedykolwiek wcześniej, ale mogą również stawić czoła rozproszeniom i usterkom, które utrudniają łączenie się z innymi sensownymi sposobami. Nasuwa się pytanie - czy nastolatki mogą odkryć ciszę jako formę intymności w hałasie kultury cyfrowej?
Odpowiedź jest skomplikowana. Z jednej strony technologia cyfrowa umożliwiła nastolatkom połączenie się na nowe i ekscytujące sposoby oraz dzielenie się doświadczeniami i pomysłami, które wcześniej były niemożliwe. Mogą łączyć się z przyjaciółmi i współpracownikami na całym świecie, współpracować przy projektach i zdobywać bieżące wydarzenia.
Ponadto istnieją wady związane ze stałą komunikacją i brakiem prywatności, co wiąże się z dostarczaniem tak wielu informacji w Internecie. Nastolatki mogą czuć się zmuszone do przedstawienia się w pewien sposób lub angażować się w ryzykowne zachowania, aby uzyskać uwagę lub lubi od swoich naśladowców. Niektórzy eksperci uważają, że może być pomocne dla nastolatków, aby zrobić przerwę od stałych połączeń i znaleźć sposoby na pielęgnację głębszych połączeń bez ekranów. Oznacza to naukę aktywnego słuchania, zwracania uwagi na niewerbalne wskazówki i tworzenia przestrzeni do refleksji i introspekcji. Milczenie może być ważnym elementem tego procesu, pozwalając ludziom skupić się na własnych myślach i uczuciach i łączyć się z otaczającymi je osobami w bardziej autentyczny sposób.
Nastolatek może chodzić samotnie w przyrodzie, praktykować medytację uważności, lub po prostu spędzić czas czytając książkę, a nie przewijając się przez kanały mediów społecznościowych.
Pomysł, że „milczenie" może wydawać się obce dla wielu nastolatków, którzy dorastali w otoczeniu cyfrowych zakłóceń. Trudno jest znaleźć sensowne sposoby odłączenia się od ekranów, zwłaszcza jeśli polegają na nich na socjalizacji lub rozrywce.
Wiele nastolatków czuje presję, aby uczestniczyć w kulturze cyfrowej, co może utrudniać priorytetowe traktowanie intymności i interakcji online.
Pomimo tych wyzwań, istnieją sposoby, aby zachęcić nastolatków do zbadania ciszy jako formy intymności. Rodzice i wychowawcy mogą modelować zdrowe nawyki ekranowe i promować działania offline, takie jak gry planszowe, rzemiosło czy sport. Nastolatki mogą również szukać mentorów lub rówieśników, którzy podzielają podobne wartości i zainteresowania, tworząc bezpieczne miejsca, w których mogą dyskutować na tematy bez bombardowania powiadomieniami i wiadomościami. W miarę rozwoju technologii ważne jest, abyśmy pomagali młodym ludziom w nauce poruszania się po jej korzyściach przy jednoczesnym utrzymaniu ich psychicznego i emocjonalnego samopoczucia. Promując milczenie i intymność, możemy umożliwić nastolatkom budowanie silnych relacji i odblokowanie ich unikalnych tożsamości we współczesnej erze cyfrowej.
Czy nastolatki mogą na nowo odkryć milczenie jako formę intymności w hałasie kultury cyfrowej?
Dojrzewanie jest ważnym etapem rozwoju naznaczonym znaczącymi zmianami w dziedzinie fizycznej, poznawczej i społecznej. Szybki rozwój technologii doprowadził do znacznych przemian w modelach komunikacji, wraz ze wzrostem dostępności różnych form mediów. Doprowadziło to do zwiększenia ekspozycji na bodźce, które często odwracają uwagę i przytłaczają nastolatków, którzy mogą czuć presję, aby być stale dostępne w Internecie.