L'adolescenza è un momento di cambiamento e crescita in cui i giovani imparano la propria identità e cercano di trovare il loro posto nel mondo. Questo può essere un momento emozionante, ma anche stressante per molti adolescenti che possono sentire la pressione di soddisfare determinate norme sociali o aspettative. Nell'era digitale moderna, gli adolescenti hanno accesso a più informazioni che mai, ma possono anche affrontare distrazioni e guasti che rendono difficile comunicare con altri modi significativi. La domanda è: gli adolescenti possono riscoprire il silenzio come forma di intimità nel rumore della cultura digitale?
La risposta è complessa. Da un lato, la tecnologia digitale ha permesso agli adolescenti di comunicare tra loro in modi nuovi ed emozionanti, e di condividere esperienze e idee che prima non erano possibili. Possono comunicare con amici e colleghi in tutto il mondo, lavorare insieme a progetti e ottenere informazioni sugli eventi in corso.
Inoltre, ci sono svantaggi legati alla comunicazione costante e alla mancanza di riservatezza, dovuti alla fornitura di così tante informazioni online. Gli adolescenti possono sentire la pressione di immaginare se stessi in un certo modo o partecipare a comportamenti rischiosi per ottenere attenzione o like dai loro seguaci.
Alcuni esperti ritengono che sia utile per gli adolescenti rilassarsi dai legami permanenti e trovare modi per coltivare legami più profondi senza schermi. Ciò significa imparare ad ascoltare attivamente, prestare attenzione ai segnali non verbali e creare uno spazio di riflessione e di introspezione. Il silenzio può essere una parte importante di questo processo, permettendo alle persone di concentrarsi sui propri pensieri e sentimenti e di comunicare con gli altri in modo più autentico.
Un adolescente può camminare da solo in natura, esercitarsi nella meditazione della consapevolezza o semplicemente passare il tempo a leggere un libro anziché scorrere i nastri dei social network.
L'idea che il «silenzio» possa sembrare estraneo a molti adolescenti cresciuti in mezzo a distrazioni digitali. Può essere difficile trovare modi sensibili per disconnettersi dagli schermi, soprattutto se si affidano a loro per socializzare o divertire.
Molti adolescenti sono sotto pressione per partecipare alla cultura digitale, rendendo più difficile stabilire le priorità tra intimità e interazioni online.
Nonostante questi problemi, ci sono modi per incoraggiare gli adolescenti ad esplorare il silenzio come forma di intimità. Genitori e educatori possono modellare le abitudini dello schermo sane e promuovere attività offline come giochi da tavolo, condivisioni o sport. Gli adolescenti possono anche cercare mentori o coetanei che condividono valori e interessi simili, creando spazi sicuri dove discutere di temi senza essere bombardati da notifiche e messaggi. Poiché la tecnologia continua ad evolversi, è importante che aiutiamo i giovani ad imparare a orientarsi sui loro vantaggi, mantenendo al contempo il loro benessere mentale ed emotivo. Promuovendo il silenzio e l'intimità, possiamo offrire ai ragazzi adolescenti l'opportunità di costruire relazioni solide e rivelare la loro identità unica nell'era digitale moderna.