Nadpobudliwość jest stanem, który występuje, gdy osoba doświadcza skrajnego stresu lub urazu, co powoduje zwiększoną percepcję sensoryczną i zwiększoną czujność na potencjalne zagrożenia. Może przejawiać się w objawach fizycznych, takich jak pocenie się, kołatanie serca i płytki oddech, ale również prowadzi do zmian emocjonalnych i poznawczych, w tym trudności w koncentracji, drażliwość, lęk i dysocjacji. Chociaż może to być adaptacyjne w sytuacjach, w których niebezpieczeństwo jest nieuniknione, staje się problematyczne, gdy ludzie nadal doświadczają nadpobudliwości nawet po przejściu stresu. Traumatyczne wydarzenia często obejmują strach i bezradność, co powoduje uczucie bezsilności i podatności. W rezultacie ofiary mogą walczyć o zaufanie innym lub czuć się bezpiecznie w swoim środowisku. Ta nieufność może prowadzić do izolacji i unikania zachowań, uniemożliwiając im tworzenie bliskich relacji.
Nadpobudliwość może utrudniać regulowanie emocji, powodując wybuchy gniewu lub płaczu. To zachowanie może dalej alienować innych i utrwalać cykle odrzucenia i samotności.
Nadpobudliwość wpływa na codzienne funkcjonowanie, utrudniając ludziom skupienie się na codziennych zadaniach. Ludzie mogą stale czuć się „na krawędzi" i zmagać się z niedoborami uwagi, które mogą wpłynąć na ich zdolność do pracy lub pracy w szkole, utrzymać higienę osobistą lub zaangażować się w działalność społeczną. Mogą się też łatwo przytłoczyć prostymi zadaniami prowadzącymi do zwlekania, perfekcjonizmu lub unikania.
Może to prowadzić do zmniejszenia samooceny i beznadziejności na temat osiągania celów lub poprawy swojego życia.
Nadmierna aktywność spowodowana urazami może objawiać się nadwrażliwością i impulsywnością. Ofiary mogą stale skanować swoje otoczenie pod kątem potencjalnych zagrożeń i szybko reagować na postrzegane zagrożenia, narażając się na ryzyko wypadków lub kolizji. Mogą również angażować się w ryzykowne zachowania, takie jak nadużywanie substancji lub lekkomyślne prowadzenie pojazdów, zwiększając dodatkowo prawdopodobieństwo niebezpieczeństwa. Zachowanie to może zaszkodzić relacjom, karierze i finansom, pogłębiając już niszczycielskie skutki traumy. Hiperaktywność wywołana urazami ma daleko idące konsekwencje dla codziennego funkcjonowania i relacji międzyludzkich. Ważne jest, aby szukać profesjonalnej pomocy, gdy objawy te wystąpią w celu rozwiązania podstawowych urazów i rozwoju zdrowych mechanizmów radzenia sobie. Przechodząc przez przeszłe urazy i ucząc się regulować emocje i zarządzać stresorami, ludzie mogą zacząć odzyskiwać zaufanie i więź z innymi, poprawiając swoją ogólną jakość życia.
W jaki sposób nadmierna aktywność spowodowana urazami wpływa na codzienne funkcjonowanie i relacyjne interakcje?
Traumatyczne doświadczenia mogą mieć różne skutki dla osób, ale jednym z najczęstszych jest zwiększony poziom pobudzenia. Zjawisko to jest również znane jako nadpobudliwość i może prowadzić do trudności z codziennym funkcjonowaniem i relacjami. Nadpobudliwość może objawiać się poprzez trudności w koncentracji, uczucie lęku, drażliwość i zwiększoną reakcję przestraszenia. Ludzie, którzy doświadczają nadpobudliwości często czują się przytłoczeni swoim środowiskiem i walczą o relaks.