Termin „uzależnienie erotyczne" odnosi się do stanu emocjonalnego, w którym jedna osoba w dużym stopniu opiera się na drugiej ze względu na swoje potrzeby fizyczne i/lub emocjonalne oraz doświadcza niepokoju i stresu w oderwaniu od tej osoby. Widać to w romantycznych relacjach, ale także w przyjaźni, dynamice rodziny i związkach zawodowych. Niepewni ludzie mogą wpadać w tę pułapkę częściej niż inni z powodu braku pewności siebie i problemów z zaufaniem. Jednym z lęków, które mogą wspierać erotyczne uzależnienia jest strach przed porzuceniem. Jeśli ktoś wcześniej cierpiał w związku, może czuć się niegodny miłości i podświadomie szukać partnerów, którzy je wydadzą. Mogą stać się chwytliwi i potrzebujący, co alienuje zdrowszych partnerów i wzmacnia ich przekonanie, że nie mogą polegać na nikim innym. Innym strachem jest strach przed samotnością, który prowadzi do pozostawienia ludzi w niezdrowych relacjach, ponieważ nie chcą stawić czoła samotności. Mogą uwierzyć, że nikt inny ich nigdy nie pokocha lub nie zaakceptuje, jeśli odejdą.
Innym strachem jest strach przed odrzuceniem. Ktoś, kto został odrzucony lub drażniony jako dziecko może rozwijać niską samoocenę i czuć, że nie są wystarczająco dobre dla nikogo. Mogą czuć, że muszą się podobać swemu partnerowi, aby trzymać ich blisko, nawet jeśli oznacza to poświęcenie własnego szczęścia. Może to prowadzić do współzależności i manipulacji.
Wreszcie istnieje obawa przed samą intymnością. Jeśli ktoś miał w przeszłości negatywne doświadczenie intymnych relacji, może ich całkowicie unikać lub angażować się tylko w powierzchownych, gdzie nie muszą otwierać się emocjonalnie. Może to zapobiec prawdziwemu połączeniu i pogłębić niepewność co do wartości i zdolności komunikowania się.
Podsumowując, obawy te można rozwiązać poprzez terapię, refleksję nad sobą oraz stworzenie sieci wsparcia dla przyjaciół i członków rodziny, którzy oferują bezwarunkową miłość i akceptację. Potrzeba czasu i wysiłku, ale uzdrawianie z uzależnienia erotycznego jest możliwe z cierpliwością i ciężką pracą.
Jakie obawy wspierają uzależnienie erotyczne u niepewnych dorosłych?
Uzależnienie erotyczne charakteryzuje się przytłaczającą potrzebą intymności i skłonnością do współzależności z romantycznym partnerem, co może być spowodowane urazem dzieciństwa, słabą samooceną, problemami związanymi z przywiązaniem lub dawnymi doświadczeniami odrzucenia. Strach przed odrzuceniem i strach przed samotnością to dwa wspólne czynniki, które mogą przyczynić się do takiej dynamiki relacji.