Jak zidentyfikować instynkty ochronne przed zazdrosnym zachowaniem?
Bezpieczeństwo jest naturalną reakcją człowieka, która przejawia się, gdy osoba czuje się zagrożona przez swoich bliskich. Wręcz przeciwnie, zazdrość jest wtedy, gdy czujesz zazdrość lub niepokój dla kogoś, kto dzieli się czymś z inną osobą, jak uwaga, czas, uczucie, itp. Oba mogą się zdarzyć z różnych powodów, ale ważne jest, aby zrozumieć, jak się różnią.
Człowiek może pokazać swoją ochronę wobec swojego partnera, jeśli czuje się zagrożony wokół niego. To może być krzywda fizyczna lub emocjonalna.
Może na przykład martwić się o jej bezpieczeństwo, gdy bez niego wyrusza w długie podróże. Często do niej dzwoni, nawet jeśli nie chce. Ale nie jest to akt zaborczości. Obronność pokazuje troskę o partnera, podczas gdy zazdrość wskazuje na niepewność i lęk przed utratą związku.
Zazdrość występuje, gdy mężczyzna ma niską samoocenę lub czuje się nieodpowiedni w porównaniu do innych mężczyzn. On może stać się dominujący i zaborczy, aby udowodnić swoją miłość i zachować partnera dla siebie. Będzie starał się ograniczyć ich życie społeczne, ograniczyć dostęp do przyjaciół lub zapobiec ich pracy późno.
Jednak te działania są niezdrowe, ponieważ sprawią, że kobieta będzie nieszczęśliwa i zniszczy zaufanie między nimi. Aby odróżnić instynkt obronny od zazdrości, zastanów się nad następującymi punktami.
1) Różnica w odpowiedzi - Człowiek chroniący nie musi kontrolować swojego partnera ani ograniczać jego działalności. Chce tego, co dla nich najlepsze, w tym dokonywania mądrych wyborów dotyczących relacji, finansów, kariery itp., podczas gdy zazdrość sprawia, że kontroluje i obsesyjnie.
2) Źródło obaw. Ochrona wynika z niepokoju o czyjeś samopoczucie, podczas gdy zazdrość pochodzi z niepewności i obawy, że zostanie zastąpiona przez inną osobę.
3) Focus - Jeśli twój chłopak cię chroni, skupi się na zagrożeniach, które ci zagrażają, podczas gdy zazdrosne zachowanie skupi się na innych ludziach, którzy z nim konkurują.
Na przykład, jeśli zobaczy, że twój przyjaciel rozmawia z kolegą, może być zdenerwowany lub zaniepokojony.
4) Intencje - Ludzie, którzy są prawdziwie opiekuńczy, chcą pomóc, ale ci, którzy są zazdrośni, chcą kontrolować i manipulować. Mogą też stwarzać sytuacje, które narażają innych tylko po to, by udowodnić jakiś sens.
5) Stan emocjonalny - kiedy człowiek działa obronnie, czuje się spokojny, skomponowany i kochający wobec ciebie, co oznacza, że nikt już mu nie grozi. Zazdrosni mężczyźni przejawiają obsesję przez gniew, zranione uczucia, a nawet przemoc.
6) Czas - Należy rozróżnić te dwa zachowania na podstawie, kiedy występują. Byłoby pomocne, gdybyś pomyślał o tym, czy twój człowiek pokaże takie emocje tylko sporadycznie czy ciągle.
7) Postawy relacji - Człowiek opiekuńczy docenia więź między wami i robi, co w jego mocy, aby zachować zdrowie. Z drugiej strony, zazdrosny facet chce zdominować i posiadać swojego partnera. Może mówić takie rzeczy jak „należysz do mnie" czy „Nie chcę, żebyś rozmawiał z innymi".
8) Granice - Instynkty obronne szanują granice, dopóki wiedzą, czego potrzebujesz; jednak zazdrość nie dba o zasady i ograniczenia. Stara się ograniczyć wolność bez rozważania swoich preferencji.
Podsumowując, bezpieczeństwo jest naturalnym zachowaniem, które pomaga czuć się bezpiecznie w naszym związku. Natomiast zazdrość odzwierciedla strach przed utratą kogoś innej osobie. Zrozumienie różnicy pozwala nam cenić i pielęgnować miłość w naszym życiu, zamiast niszczyć ją niepewnie.
Jak mężczyźni odróżniają instynkty ochronne od zazdrosnych zachowań?
Zazdrość jest emocją, która może być wywołana przez różne przyczyny, w tym, ale nie tylko do postrzeganych zagrożeń dla relacji z partnerem. Może to obejmować zarówno rzeczywiste, jak i wyobrażone sytuacje, w których inny mężczyzna interesuje się swoim partnerem, takie jak komplementowanie go w mediach społecznościowych lub flirtowanie z nim publicznie.