Adaptacja seksualna Po zdradzie
Po zdradzie w romantycznym związku, trudno jest niektórym ludziom ponownie zainicjować fizyczną intymność. Inni mogą odczuwać brak zainteresowania lub wzmożone pragnienie seksu. Powody, dla których tak się dzieje, są zróżnicowane i złożone, ale ważne jest, aby je zrozumieć, abyście mogli posunąć się naprzód w zdrowy sposób. Artykuł ten wyjaśnia, jak adaptacja seksualna po zdradzie wpływa na wyzdrowienie emocjonalne.
Reakcje seksualne
Ludzie reagują na zdradę inaczej. Niektórzy czują się pobici w myśl seksu, podczas gdy inni chcą więcej. Nie ma przewidywalnego obrazu, ponieważ każda osoba przeżywa traumę wyjątkowo. Jedna osoba często może uprawiać seks, ale bez pasji lub przyjemności, podczas gdy druga osoba ledwo może nawet dotknąć swojego partnera. Różnice te zależą od rodzaju zdrady, a także innych czynników, takich jak historie osobiste i stany psychiczne.
Ogólnie jednak istnieją trzy możliwe schematy reakcji seksualnej po zdradzie: unikanie, powściągliwość i łagodność. Kiedy ktoś unika seksu, mogą zrobić rzeczy, takie jak zrezygnować z jakiegokolwiek kontaktu z partnerem lub ograniczyć się do niektórych części ciała. Z drugiej strony, gdy ktoś uprawia seks, może angażować się w działania, takie jak ekspozycjonizm lub promiscuity.
Wreszcie ci, którzy się ograniczają, ograniczają to, co pozwalają swemu partnerowi robić podczas seksu, np. rezygnują z pewnych stanowisk lub zakazują czegokolwiek poza stosunkiem.
Skutki psychologiczne
Adaptacja seksualna po zdradzie ma skutki psychologiczne, ponieważ wpływa na sposób traktowania siebie, naszych partnerów i naszych relacji.
Na przykład, jeśli kobieta czuje się wykorzystywana przez męża po tym, jak ją zdradza, może zacząć kwestionować jej wartość jako istoty seksualnej. Może się zastanawiać, dlaczego postanowił być niewierny, a nie po prostu dać jej znać jego potrzeby bezpośrednio. Może to prowadzić do poczucia wstydu, winy i zwątpienia, które zakłócają odzyskiwanie emocji. Podobnie, jeśli mężczyzna wierzy, że jego żona była niewierna, gdy jej nie było, może się martwić o intymność i nie może jej zaufać ponownie. Może mieć obsesję na punkcie kontrolowania jej zachowania i obserwowania jej miejsca pobytu. Może to powodować stres i konflikt w relacjach, co utrudnia wyzdrowienie.
Odzyskiwanie emocji
Odzyskiwanie emocji jest konieczne do wyzdrowienia z urazu, w tym zdrady. Polega to na rozpoznawaniu własnych emocji i pokonywaniu ich w zdrowy sposób. Jeśli chodzi o regulację seksualną po zdradzie, oznacza to uznanie wpływu doświadczenia na twoje pragnienia i granice. Musisz dowiedzieć się, czego chcesz od seksu teraz i jakie ograniczenia trzeba czuć się bezpiecznie. Na przykład ktoś, kto całkowicie unika seksu, może stopniowo zwiększać swój poziom komfortu. Mogą zacząć od lekkiego przytulenia lub pocałunku, a następnie spróbować innych działań później. Ktoś, kto dopuszcza się ryzykownych zachowań, może zbadać swoje motywy i znaleźć bezpieczniejsze punkty zbytu. Osoby objęte ograniczeniami mogą próbować negocjować z partnerem nowe zasady lub granice. Zmiany te wymagają czasu i cierpliwości, ale są konieczne, aby iść do przodu.
Dostosowanie seksualne po zdradzie wpływa na wyzdrowienie emocjonalne, ponieważ wpływa na sposób traktowania siebie, naszych partnerów i naszych relacji. Dzięki zrozumieniu tych skutków możemy zacząć przesuwać ból i budować silniejsze więzi oparte na wzajemnym szacunku i zaufaniu.
Jak adaptacja seksualna po zdradzie wpływa na wyzdrowienie emocjonalne?
Po zdradzie partnera ludzie mogą doświadczyć różnych emocji, w tym gniewu, smutku, winy, wstydu i niepokoju. Proces dostosowywania seksualnego może być złożony i trudny, ponieważ polega na nawigacji nowych relacji, ponownym określeniu granic i nauczeniu się znów ufać. Ludzie często doświadczają uczucia utraty i smutku ze względu na koniec związków, które mogą wpływać na ich seksualne pragnienia i zachowanie.