W romantycznych relacjach zazdrość jest powszechnym uczuciem, które może wpływać na zachowanie. Może to prowadzić do wzrostu ryzykownych działań, gdy istnieje dostrzegalne zagrożenie dla relacji z zewnętrznych źródeł, takich jak inna osoba, sytuacja lub środowisko. Zazdrość została zdefiniowana jako „reakcja emocjonalna na coś postrzeganego jako zagrażające relacji" (Strelan & Hodson, 2016), która może charakteryzować się uczuciami strachu, gniewu i smutku. Badania pokazują, że osoby doświadczające wysokiego poziomu zazdrości częściej angażują się w ryzykowne zachowania niż osoby, które tego nie doświadczają (Murray et al., 2018). Może to wynikać z różnych czynników, takich jak konieczność zapewnienia, kontroli i weryfikacji w ramach relacji. W jednym z badań stwierdzono, że osoby, które doświadczyły wyższego poziomu zazdrości, częściej angażowały się w ryzykowne zachowania seksualne, takie jak seks bez ochrony, przypadkowe spotkania i niewierność, w porównaniu z osobami, które nie doświadczyły zazdrości (Murray et al., 2018). Naukowcy hipotezują, że stało się tak dlatego, że osoby doświadczające zazdrości mogą czuć się niepewnie w związku z zaangażowaniem swojego partnera i starają się odzyskać kontrolę poprzez te działania. Inne badania wykazały, że osoby o wyższym poziomie zazdrości zgłaszały również częstsze spożywanie alkoholu i narkotyków (Sabatino i in., 2020). Może tak być, ponieważ nadużywanie substancji może czasowo uwolnić się od negatywnych emocji, takich jak zazdrość. Ponadto osoby w związkach, w których obaj partnerzy doświadczają wysokiego poziomu zazdrości, mają zwiększone ryzyko ryzykownych zachowań (Parker, 2021). Uważa się, że jest to wynikiem nierównowagi w dynamice energetycznej między dwoma partnerami, prowadzącej do konkurencji o uwagę i walidację. Gdy jedna osoba czuje się zagrożona przez drugą, może starać się zwiększyć ryzyko związane z utrzymaniem relacji, aby zabezpieczyć swoją pozycję.
Może jednak ostatecznie prowadzić do niestabilności i konfliktu w relacjach, napędzając poczucie zazdrości i utrwalając cykl ryzykownych zachowań. W związku z tym wykazano, że zazdrość wpływa na ryzykowne zachowanie w romantycznych relacjach. Osoby, które doświadczają wyższego poziomu zazdrości, częściej angażują się w ryzykowne czynności seksualne i nadużywanie substancji, podczas gdy pary, w których obaj partnerzy są bardzo zazdrośni, wykazują bardziej skrajne formy ryzykownych zachowań. Ważne jest, aby ludzie rozpoznawali i eliminowali zazdrość, zanim stanie się ona szkodliwa dla ich związku, aby zapobiec szkodliwym zachowaniom.
Jak zazdrość wpływa na ryzykowne zachowanie w relacjach?
Zazdrość jest emocją, która może mieć znaczący wpływ na podejmowanie decyzji i tendencje behawioralne. Kiedy ludzie czują się zazdrośni, mogą skupić się na ochronie swoich związków, a nie podejmowaniu ryzyka. Może to prowadzić do zaangażowania się w zachowania autodestrukcyjne, takie jak zbyt zaborcze, kontrolujące lub podejrzliwe wobec partnera.