W zdrowych romantycznych relacjach partnerzy muszą okazać wzajemną miłość poprzez uczucia, takie jak komplementy dla siebie, czas razem i prezenty.
Jednak podczas konfliktów, te gesty mogą być rzadziej z powodu zranionych uczuć, urazy i gniewu. Aby odbudować bliską więź po kłótni, pary mogą ponownie połączyć się ze sobą poprzez akty życzliwości, które wyrażają swoje uznanie i uczucia do siebie. Artykuł ten zbada, jak podziw za życzliwość przywraca intymność po konflikcie.
tutaj:
Jednym ze sposobów okazania życzliwości jest okazanie wdzięczności za wysiłki partnera w rozwiązywaniu konfliktu.
Na przykład, jeśli przeprosili za coś, co zrobili źle, możecie podziękować im za wzięcie odpowiedzialności i pracę nad poprawkami. W ten sposób przyznajesz, że ich działania mają znaczenie i znaczą dla ciebie wiele. Twierdzisz również, że cenisz ich pragnienie naprawy związków. Podobnie, jeśli twój partner robi coś przemyślanego lub troskliwego o ciebie, na przykład gotowanie kolacji, gdy jesteś zajęty lub sprzątanie po tobie, powinieneś okazać wdzięczność za ich wysiłki. Pokazuje im, że dostrzegasz i doceniasz ich dobre uczynki i sprawia, że czują się cenione i kochane.
Inną metodą okazywania życzliwości jest otwartość i szczerość o własnych uczuciach podczas walki. Jeśli byłeś zły lub zdenerwowany, ważne jest, aby poinformować partnera, jak się czujesz i dlaczego byłeś zdenerwowany. Pozwala im zrozumieć, skąd pochodzisz i pracować, aby naprawić wszelkie problemy.
Można również wykazać empatię, uznając swoją stronę historii i zrozumienia ich perspektywy. Pomaga to w tworzeniu poczucia intymności i więzi między partnerami, ponieważ współpracują w celu rozwiązania sporów.
Również fizyczne dotyki, takie jak uściski, pocałunki i uściski dłoni, mogą być potężnymi narzędziami do ponownego połączenia się z partnerem po konflikcie. Te gesty przekazują ciepło, uczucie i bezpieczeństwo, które pomagają przywrócić intymność i zaufanie. Pokazują również swoją miłość i zaangażowanie wobec siebie.
Wreszcie, pary mogą pisać do siebie notatki wyrażające wdzięczność, podziw lub przeprosiny, które mogą być przechowywane jako pamiątki, aby przypomnieć im moc ich połączeń.
Podsumowując, akty życzliwości, werbalne lub fizyczne, świadczą o docenianiu i uczuciach dla partnera. Okazując wdzięczność i potwierdzając ich wysiłki, możesz pomóc przywrócić intymność w związku. Dzięki temu procesowi możesz wspólnie naprawić wszelkie szkody spowodowane argumentami i posunąć się do przodu bardziej niż wcześniej.
Jaką rolę odgrywa podziw za życzliwość w przywracaniu intymności po konflikcie?
Bycie życzliwym dla kogoś, kto nas skrzywdził, może pomóc przywrócić nam poczucie intymności z tą osobą. Gdy okazujemy im współczucie, przebaczenie i szczodrość pomimo ich wykroczeń, pomaga przywrócić zaufanie i bliskość w naszej relacji. Pokazuje też, że jesteśmy gotowi pracować nad związkami i iść naprzód z konfliktu, a nie żywić urazę czy gniew.