Dans une relation romantique saine, les partenaires doivent montrer leur amour les uns pour les autres par des actes d'affection tels que des compliments les uns aux autres, des passe-temps conjoints et des cadeaux.
Cependant, en période de conflit, ces gestes peuvent être moins fréquents en raison de sentiments affligés, de ressentiment et de colère. Pour rétablir une relation intime après une dispute, les couples peuvent se reconnecter les uns aux autres par de bonnes actions qui expriment leur gratitude et leur affection les uns pour les autres. Cet article examinera les façons dont l'admiration pour la gentillesse restaure la proximité après un conflit.
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L'un des moyens de faire preuve de gentillesse est de remercier votre partenaire pour ses efforts dans la résolution du conflit.
Par exemple, s'ils se sont excusés pour quelque chose qui n'a pas été fait, vous pourriez les remercier d'avoir pris leurs responsabilités et de travailler à des corrections. Ce faisant, vous reconnaissez que leurs actions comptent et signifient beaucoup pour vous. Vous prétendez aussi chérir leur désir de rétablir une relation. De même, si votre partenaire fait quelque chose de réfléchi ou qui se soucie de vous, comme cuisiner le dîner quand vous êtes occupé, ou nettoyer derrière vous, vous devez exprimer votre gratitude pour leurs efforts. Cela leur montre que vous remarquez et appréciez leurs bonnes actions, et les fait sentir précieux et aimés.
Une autre méthode de gentillesse est d'être ouvert et honnête sur ses propres sentiments pendant la bagarre. Si vous avez été énervé ou frustré, il est important de dire à votre partenaire comment vous vous sentez et pourquoi vous êtes énervé. Cela leur permet de comprendre d'où vous venez et de travailler pour résoudre tous les problèmes.
En outre, vous pouvez faire preuve d'empathie en reconnaissant votre côté de l'histoire et en comprenant leur point de vue. Cela contribue à créer un sentiment de proximité et de communication entre les partenaires tout en travaillant ensemble à la résolution des différends.
En outre, les touches physiques telles que les câlins, les baisers et les poignées de main peuvent être des outils puissants pour rétablir le contact avec un partenaire après un conflit. Ces gestes transmettent la chaleur, l'affection et la sécurité qui aident à restaurer l'intimité et la confiance. Ils montrent également votre amour et votre engagement les uns envers les autres.
Enfin, les couples peuvent s'écrire des notes en exprimant leur gratitude, leur admiration ou leurs excuses, qui peuvent être conservées comme cadeaux commémoratifs pour leur rappeler la force de leurs liens.
En conclusion, les bonnes actions, verbales ou physiques, démontrent l'appréciation et l'attachement à votre partenaire. En faisant preuve de gratitude et en réaffirmant leurs efforts, vous serez en mesure d'aider à rétablir l'intimité dans la relation. Grâce à ce processus, vous pouvez réparer conjointement les dommages causés par les arguments et aller de l'avant plus fort qu'auparavant.
Quel rôle joue l'admiration de la gentillesse dans le rétablissement de la proximité après un conflit ?
La gentillesse envers celui qui nous a fait du mal peut aider à rétablir notre sentiment d'intimité avec cette personne. Quand nous leur faisons preuve de compassion, de pardon et de générosité, malgré leurs transgressions, cela nous aide à rétablir la confiance et l'intimité dans nos relations. Cela montre également que nous sommes prêts à travailler sur les relations et à aller de l'avant avec le conflit plutôt que de nous arrêter sur le ressentiment ou la colère.