Pogląd, że wspólne doświadczenia traumatyczne mogą prowadzić do zwiększenia zaufania relacyjnego, spójności i odporności zbiorowej, jest pojęciem, które w ostatnich latach zyskało coraz większą uwagę. Naukowcy odkryli, że osoby, które doświadczają traumatycznych wydarzeń razem, mają tendencję do rozwijania silniejszych połączeń i wykazują wyższy poziom współpracy niż ci, którzy nie. Znane jako „zbiorowe PTSD", zjawisko sugeruje, że osoby te są w stanie czerpać siłę ze wzajemnych doświadczeń i budować odporność poprzez wspólne cierpienie.
Patrzymy, jak wspólna trauma promuje zaufanie, spójność i odporność zbiorową. Po pierwsze, zdefiniujmy co mamy na myśli przez te terminy. Zaufanie relacyjne odnosi się do przekonania, że ktoś inny będzie działał w twoim najlepszym interesie. Opiera się na wzajemnym szacunku, uczciwości i niezawodności. Spójność oznacza stopień, w jakim członkowie grup czują się ze sobą powiązani i współpracują w celu osiągnięcia wspólnych celów. Odporność zbiorowa polega na zdolności grupy do odbicia się od przeciwności losu lub stresu. Jednym ze sposobów, w jaki wspólna trauma przyczynia się do relacyjnego zaufania, jest stworzenie środowiska empatii i zrozumienia. Kiedy ludzie dzielą traumatyczne doświadczenia, częściej rozumieją swoje poglądy i emocje. Prowadzi to do poczucia zaufania interpersonalnego, w którym ludzie czują się bezpiecznie ujawniając wrażliwe informacje i ufając innym.
Osoby, które razem doświadczają traumy, mogą częściej wspierać się nawzajem w trudnych chwilach, wzmacniając swoje powiązania.
Wspólna trauma może również promować spójność wewnątrz grupy, łącząc ludzi wokół wspólnego celu.
Ocaleni z katastrofy mogą tworzyć spójne społeczności, które wzajemnie polegają na wsparciu i zasobach. Podobnie weterani, którzy razem służyli w walce, często rozwijają silne więzi oparte na wspólnych doświadczeniach. Poprzez wspólne dążenie do osiągnięcia wspólnego celu grupy te stają się silniejsze i bardziej spójne.
Ogólne urazy mogą zwiększyć odporność zbiorową poprzez zwiększoną świadomość i gotowość. Osoby, które doznały urazu, mogą być lepiej przygotowane do radzenia sobie z przyszłymi problemami, ponieważ nauczyły się cennych lekcji, jak radzić sobie z trudnymi sytuacjami. Mogą też wzrastać poczucie wdzięczności za życie oraz większą gotowość do pomagania potrzebującym. Trauma może prowadzić do pozytywnych zmian, nie tylko dla jednostek, ale dla całych społeczności.
Wspólna trauma może odgrywać ważną rolę w budowaniu zaufania relacyjnego, spójności i odporności zbiorowej. Zwiększając empatię, wspierając współpracę i przygotowując ludzi na przyszłość, pomaga jednostkom i grupom przezwyciężyć przeciwności i dążyć do jutrzejszego jutra.
W jaki sposób wspólny uraz przyczynia się do relacyjnego zaufania, spójności i odporności zbiorowej?
Wspólne traumatyczne doświadczenia mogą zwiększyć relacyjne zaufanie osób, ponieważ stają się one bardziej podatne na siebie, co powoduje wzrost poziomu intymności i intymności. Ta zwiększona intymność może również prowadzić do poczucia solidarności i spójności wśród tych, którzy doświadczyli tego samego urazu, wzmacniając swoje powiązania i poczucie przynależności do wspólnoty.