Przedmiotem niniejszego artykułu jest wpływ urazu emocjonalnego na otwartość seksualną i wrażliwość seksualną. Ból emocjonalny może spowodować odejście od sytuacji intymnych. To sprawia, że mniej prawdopodobne jest dzielenie się pragnieniami i potrzebami, prowadząc do uczucia dyskomfortu podczas fizycznych spotkań. Traumatyczne doświadczenia mogą również sprawić, że ludzie czują się niebezpiecznie, badając fantazje seksualne lub eksperymentując z różnymi czynnościami. Ludzie, którzy doznali urazu emocjonalnego, często brak poczucia własnej wartości i pewności siebie, co utrudnia im angażowanie się w zachowania seksualne bez uczucia osądzania lub odrzucania. Mogą się wahać, czy zdemaskować możliwość odrzucenia, ponieważ wierzą, że nikt nigdy nie uzna ich za atrakcyjnych lub wystarczająco satysfakcjonujących.
Również osoby, które cierpiały emocjonalnie, częściej boją się znowu cierpieć, czynić je podejrzliwymi wobec innych i unikać intymnych interakcji.
Ponadto osoba może być zajęta negatywnymi myślami o sobie, takimi jak przekonanie, że jest niegodna miłości i uwagi. Może to prowadzić do trudności w komunikacji seksualnej, ponieważ czują się niezasłużenie przywiązani. Wpływ urazu emocjonalnego na seksualność wykracza poza pierwszy kontakt; szkody emocjonalne mogą trwać długo po zakończeniu zdarzenia i wpływać na przyszłe relacje.
Na przykład, jeśli ktoś był nadużywany lub wykorzystywany w przeszłości, może się obawiać, że będzie używany ponownie podczas poszukiwania romantycznych partnerów lub wejścia w nowy związek. W rezultacie ofiary zazwyczaj uważają z partnerami i mogą dłużej budować zaufanie przed nawiązaniem intymnego związku. Ponadto, ocaleni zmagają się z wyrażaniem swoich pragnień i potrzeb, co uniemożliwia im pełne doświadczanie przyjemności i połączenia. W rezultacie uraz może spowodować, że ludzie zamkną emocje i stają się mniej otwarci na swoje pragnienia i fantazje, ograniczając zdolność komunikowania się z potencjalnymi partnerami.
Wreszcie osoby doświadczające traumy często zgłaszają wstyd lub poczucie winy o swoich doświadczeniach i mogą internalizować te przekonania, obwiniając się za to, co się stało, zamiast przyznać, że to nie była ich wina. Samoobwinianie i samookaleczenie może negatywnie wpływać na samopoczucie i zakłócać zdrową eksplorację seksualną.
Ogólnie rzecz biorąc, oczywiste jest, że dystres emocjonalny może znacząco wpływać na wrażliwość seksualną i otwartość. Ci, którzy doświadczyli traumy, muszą nauczyć się bezpiecznie przetwarzać swoje emocje, uniemożliwiając im dyktowanie ich intymnych interakcji. Ważne jest, aby każdy cierpiący na zaburzenia stresu pourazowego (PTSD) lub inne problemy zdrowia psychicznego szukał profesjonalnej pomocy, dzięki czemu może zająć się wszelkimi podstawowymi problemami uniemożliwiającymi im korzystanie ze zdrowego życia seksualnego.
Ponadto pary muszą skutecznie komunikować się o granicach i preferencjach, aby stworzyć atmosferę, w której obaj partnerzy czują się komfortowo badając fizycznie i emocjonalnie. Dyskutując o wyzwalaczach emocjonalnych i znalezieniu sposobów na wspólne radzenie sobie w chwilach intensywnego lęku, przeżywający traumę mogą przenieść ból w przeszłości i osiągnąć większą satysfakcję we wszystkich aspektach życia, w tym w intymności.
Jak uraz emocjonalny wpływa na otwartość seksualną i wrażliwość seksualną?
Uraz emocjonalny może mieć znaczący wpływ na poziom otwartości seksualnej i wrażliwości. Badania wykazały, że osoby, które doświadczają urazów, takich jak napaść seksualna lub napaść, często rozwijają emocjonalną obronę, która wpływa na ich zdolność komunikowania się z innymi i czują się komfortowo angażując się w intymne relacje. Może to prowadzić do trudności z zaufaniem, komunikacją i ustalaniem granic, które są ważnymi elementami zdrowego doświadczenia seksualnego.