Artykuł omawia wpływ zazdrości nastolatków na przywiązanie dorosłych, hipervisor i kontrolę relacyjną. Skupiamy się na tym, w jaki sposób czynniki te mogą prowadzić do wadliwych wzorców, które mogą być trudne do zmiany bez interwencji. Sugeruje sposoby interweniowania i zakłócania tych wzorców, na przykład poprzez terapię lub odbicie się.
Dojrzewanie jest ważnym etapem rozwoju, gdy ludzie tworzą swoją tożsamość i rozwijają umiejętności społeczne. W tym czasie doświadczają różnych emocji i uczuć, które tworzą ich relacje z innymi. Jedną z wspólnych emocji jest zazdrość, która może przychodzić w różnych formach, takich jak zazdrość, podejrzenia i zaborczość. Podczas gdy pewien stopień zazdrości jest normalny, nadmierne i niezdrowe poziomy mogą prowadzić do negatywnych konsekwencji w późniejszym życiu.
Badania wykazały, że doświadczenia młodzieży dotyczące zazdrości wpływają na przywiązanie dorosłych, hipervisor i kontrolę relacyjną.
Na przykład osoby, które doświadczają wysokiego poziomu zazdrości w okresie dojrzewania, częściej wykazują niepokojące style przywiązania w swoich romantycznych relacjach. Stają się one nadwrażliwe na zachowanie partnera, oczekując zdrady lub odrzucenia, nawet jeśli nie ma na to dowodów. Prowadzi to do problemów relacji i trudności z zaufaniem innych ludzi. Co więcej, ludzie, którzy doświadczyli zazdrości w okresie nastolatków, mają tendencję do odczuwania silnego pragnienia kontrolowania swoich związków. Mogą one próbować zminimalizować zachowanie swoich partnerów, wymagać uwagi i krytykować je za wszelkie postrzegane uchybienia. Prowadzi to do dynamiki władzy w relacji, w której jedna osoba czuje się dominująca, a druga uległa.
Na szczęście istnieją sposoby na zakłócenie złych wzorców adaptacyjnych spowodowanych nastoletnią zazdrością. Terapia może pomóc ludziom zrozumieć ich myśli i uczucia o zazdrości i dowiedzieć się, jak zarządzać nimi w zdrowy sposób. Ćwiczenia refleksji mogą być również przydatne w identyfikacji wyzwalaczy i opracowywaniu strategii radzenia sobie.
Również wyznaczanie granic i praktykowanie samodzielnej opieki może zmniejszyć intensywność zazdrości i promować zdrowsze relacje.
Jak nastoletnie doświadczenia zazdrości wpływają na przywiązanie dorosłych, hipervisor i kontrolę relacyjną i w jaki sposób interwencje mogą zakłócać wadliwe wzorce?
Nastolatki czują silne poczucie zazdrości, gdy zdają sobie sprawę, że ich romantyczny partner jest niewierny lub zakochany w innej osobie. Emocje te są często wywoływane przez strach przed porzuceniem, wątpliwości i niepewności co do jakości ich relacji.