O zachowaniu seksualnym decyduje wiele czynników, w tym przyciąganie fizyczne, postawy psychologiczne, normy społeczne, wpływy kulturowe, doświadczenia osobiste i presje środowiskowe.
Jednym z czynników, który może mieć głęboki wpływ na zachowanie seksualne człowieka, są przeżycia traumatyczne. Traumatyczne wydarzenia, takie jak wojskowa walka lub napaść, mogą powodować trwałe zmiany w chemii mózgu, poziomach hormonów i stanie emocjonalnym, co może prowadzić do zmian w ich zachowaniu seksualnym i związkach intymnych. Artykuł ten omówi, jak uraz podczas służby zmienia zachowanie seksualne i intymność. Zbada różne rodzaje urazów, ich wpływ na neurologię i hormony oraz wpływ na pożądanie seksualne, pobudzenie, przyjemność i satysfakcję. W artykule omówiono również strategie zarządzania tymi problemami i poprawy zdrowia seksualnego po traumie.
Doświadczenia traumatyczne
Doświadczenia traumatyczne definiuje się jako zdarzenia zagrażające życiu lub niepokojące emocjonalnie, które powodują trwałe uszkodzenie psychiczne, fizyczne i (lub) emocjonalne. Przykładami są doświadczenia z walki, klęski żywiołowe, wypadki samochodowe, przemoc fizyczna i napaść na tle seksualnym. Zdarzenia te mogą prowadzić do zaburzeń stresu pourazowego (PTSD), które dotyka do 7% Amerykanów rocznie (American Psychiatric Association). Objawy PTSD obejmują ożywienie traumatyczne zdarzenie poprzez flashbacks, koszmary lub wciągające myśli; unikanie przypomnień o wydarzeniu; negatywne zmiany nastroju i poznania; i nadpobudliwości, takich jak trudności ze snem, drażliwość lub łagodny wstrząs. Weterani wojskowi mogą doświadczyć podwyższonego wskaźnika PTSD ze względu na wpływ przemocy związanej z wojną, wysoki poziom stresu i częste rozmieszczanie. Podobnie, ocaleni z przemocy seksualnej mogą rozwijać objawy PTSD związane z uczuciem strachu, wstydu, winy lub bezsilności.
Działanie neurobiologiczne
Uraz powoduje trwałe zmiany fizjologiczne w mózgu i organizmie, w tym zmiany poziomu neuroprzekaźników, produkcji hormonów i struktury mózgu.
U osób z PTSD występuje niższy poziom serotoniny i dopaminy, które regulują nastrój i motywację oraz wyższy poziom kortyzolu, który reguluje reakcję stresu. Może to prowadzić do depresji, lęku i zaburzeń funkcji pamięci.
Uraz zmienia migdałę, obszar mózgu biorącego udział w przetwarzaniu emocji, powodując zwiększoną reakcję lęku i zmniejszenie empatii. Zmiany te mogą wpływać na pożądanie seksualne, pobudzenie, przyjemność i satysfakcję. Ludzie mogą również odczuwać drętwienie narządów płciowych, zmniejszoną wrażliwość na dotyk i trudności z osiągnięciem orgazmu.
Wpływ na zachowanie seksualne
Narażenie na uraz może prowadzić do zmian zachowań seksualnych, w tym zmniejszenia zainteresowania, zmniejszonej częstotliwości i trudności z osiągnięciem orgazmu. To dlatego, że uraz zakłóca połączenie między systemem nagradzania mózgu a narządami rozrodczymi, zmniejszając motywację do uprawiania seksu. Traumatyczne wydarzenia mogą również prowadzić do unikania zachowań, takich jak izolacja od innych lub odrzucenie intymności.
Niektórzy weterani zgłaszają, że czują się oderwani od swoich ciał podczas seksu lub mają flashbacks, które zakłócają podniecenie. Kobiety, które doświadczyły przemocy seksualnej, mogą nabrać nieufności wobec mężczyzn lub doświadczyć zawstydzania ciała, co prowadzi do trudności w inicjowaniu lub uprawianiu seksu.
Zarządzanie problemami
Osoby doświadczające problemów związanych z seksualnością po traumie powinny szukać profesjonalnej pomocy u wykwalifikowanego terapeuty lub doradcy. Wykazano, że terapia poznawcza (CBT) jest skuteczna w leczeniu objawów PTSD i poprawie funkcji seksualnych. Leki takie jak selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) mogą pomóc zrównoważyć poziom neuroprzekaźnika i zmniejszyć lęk. Inne strategie to praktykowanie technik relaksacyjnych, medytacja uważności i angażowanie się w przyjemne zajęcia poza sypialnią.Poradnictwo par może również pomóc rozwiązać problemy związane z urazami i poprawić komunikację na temat potrzeb i pragnień seksualnych.
Traumatyczne doświadczenia mogą mieć głęboki wpływ na zachowanie seksualne i intymne relacje. Weterani i ocaleni z przemocy seksualnej mogą doświadczyć zmniejszonego zainteresowania, trudności z osiągnięciem orgazmu lub unikania intymności z powodu strachu, winy lub wstydu. Zmiany neurobiologiczne mogą jeszcze bardziej komplikować te problemy.
Znalezienie leczenia i wykorzystanie strategii opartych na dowodach może poprawić zdrowie seksualne i samopoczucie. Dzięki zrozumieniu, jak uraz zmienia zachowania seksualne, ludzie mogą pracować na rzecz uzdrowienia i wyzdrowienia.
W jaki sposób uraz doświadczany podczas służby zmienia zachowanie seksualne i intymność?
Naukowcy stwierdzili, że weterani z zaburzeniami stresu pourazowego (PTSD) częściej mieli trudności z nawiązaniem i utrzymaniem intymnych relacji w porównaniu z osobami bez PTSD. Jest to prawdopodobnie spowodowane połączeniem czynników, w tym zmian w neurobiologii, zmian w sieciach wsparcia społecznego i zmian w nastawieniu do partnerów romantycznych. W szczególności osoby z PTSD mogą być mniej w stanie zaufać swojemu partnerowi i czuć się wrażliwe emocjonalnie.