Przywiązanie seksualne jest silnym poczuciem przywiązania, które rozwija się między partnerami podczas intymnych relacji. Może to być fizyczne, emocjonalne, psychologiczne lub dowolne połączenie obu. Niektórzy ludzie czują to przywiązanie jako głębokie połączenie z inną osobą, podczas gdy inni traktują je bardziej lekko. Przeciążenie seksualne występuje, gdy ktoś staje się zależny od swojego partnera dla wszystkich swoich potrzeb. Charakteryzuje się nadmiernym uzależnieniem, obsesją, rozpaczą, obsesją, zazdrością, wytrwałością i lękiem przed odrzuceniem lub porzuceniem.
Zamiast tego, osobista odporność emocjonalna to zdolność do skutecznego radzenia sobie ze stresorami. Emocjonalnie odporni ludzie są w stanie wyzdrowieć z niepowodzeń, obrażeń i trudności, nie stając się przytłoczeni lub tracąc kontrolę. Mają silne mechanizmy radzenia sobie, zdrowe granice, pozytywną samoocenę, dobre systemy wsparcia społecznego i pewność siebie. Ludzie, którzy zmagają się z napięciem seksualnym, mają tendencję do braku tych cech i stają się niestabilni emocjonalnie w odpowiedzi na negatywne zdarzenia.
Badania sugerują, że nadmierne obciążenie seksualne może prowadzić do zmniejszenia odporności emocjonalnej, ponieważ powoduje nierównowagę dynamiki mocy w relacjach. Kiedy ktoś staje się zbyt uzależniony od swojego partnera seksualnie, mogą stracić poczucie siebie, czyniąc go podatnym na manipulacje lub nadużycia.
Również ci, którzy bardzo polegają na innych do walidacji może cierpieć niską samoocenę, jeśli związek kończy się lub nie. W rezultacie mogą walczyć z niepowodzeniem, odrzuceniem, utratą lub odrzuceniem bez popadania w depresję, lęk lub inne zaburzenia nastroju. Ponadto niektóre badania sugerują, że wysoki poziom przywiązania seksualnego może być szkodliwy dla zdrowia psychicznego, ponieważ zakłóca zdrową komunikację i intymność. Bez wyraźnych granic między partnerami istnieje potencjał do wykorzystywania, manipulacji i nadużyć. Może to jeszcze bardziej zaszkodzić stabilności emocjonalnej. Co więcej, gdy potrzeby seksualne nie są zaspokajane konsekwentnie, ludzie mogą czuć się odrzucani i zdradzani przez partnera. Uczucia te mogą powodować uczucia wstydu, winy i niedostateczności, które podważają osobiste samopoczucie.
Ogólnie, nadmierne obciążenie seksualne wiąże się ze zmniejszoną odpornością emocjonalną ze względu na jej wpływ na samoocenę, mechanizmy radzenia sobie i sieci wsparcia społecznego. Chociaż nie zawsze istnieje bezpośredni związek przyczynowy, badania sugerują, że osoby zmagające się z tym problemem powinny skupić się na opracowaniu lepszych strategii radzenia sobie i poprawie ich ogólnego samopoczucia. Mogą korzystać z terapii, doradztwa lub grup wsparcia. Ważne jest również utrzymanie zdrowych granic pod każdym względem.
Jak nadmierne obciążenie seksualne koreluje ze zmniejszoną odpornością emocjonalną?
Nadmierne przywiązanie seksualne może charakteryzować się zbyt bliską więzią fizyczną lub emocjonalną między dwoma partnerami, co prowadzi do poczucia uprawnień i wzajemnej zależności (Garcia, 2019).