Podniecenie seksualne zmniejsza wrażliwość na lęk poprzez osłabienie reakcji migdałowej.
Migdała jest częścią mózgu, który odgrywa kluczową rolę w regulowaniu emocji, takich jak strach i niepokój. Kiedy ktoś doświadcza potencjalnie niebezpiecznej sytuacji, wysyłają sygnały do podwzgórza, co wyzwala uwalnianie hormonów takich jak adrenalina i kortyzol. Przygotowuje to organizm do walki lub ucieczki, zwiększając tętno, ciśnienie krwi i oddychanie. Jednak badania wykazały, że pobudzenie seksualne może rzeczywiście zmniejszyć tę reakcję strachu poprzez tłumienie aktywności migdałów.
Po pobudzeniu osoby kora przedczołowa uwalnia dopaminę i endorfiny, które działają hamująco na migdałę. Oznacza to, że migdał jest mniej aktywny, co prowadzi do niższego poziomu strachu i lęku.
Ponadto oksytocyna - „hormon miłosny" uwalniany podczas intymności - dodatkowo zmniejsza aktywność migdałów. Innymi słowy, migdała jest tłumiona, gdy osoba jest podniecona seksualnie, tak, że czują się mniej zagrożone i bardziej zrelaksowane.
Proces ten może wyjaśnić, dlaczego niektórzy ludzie mogą lepiej działać pod presją lub ryzyko wystąpienia podniecenia seksualnego.
Na przykład żołnierz, który jest seksualnie wzbudzony przed walką, może być mniej narażony na strach i panikę niż gdyby nie był. Wyjaśnia również, dlaczego stosunek może zapewnić tymczasową ulgę od stresu i niepokoju, pozwalając ludziom oderwać się od swoich zmartwień i skupić się wyłącznie na obecnej chwili.
Zjawisko to ma jednak potencjalne wady. Jeśli ktoś stale używa seksu do radzenia sobie ze stresem lub unikania trudnych emocji, może to prowadzić do uzależnienia i negatywnych konsekwencji później. Ważne jest, aby rozpoznać, kiedy seks jest używany jako niezdrowy mechanizm radzenia sobie i szukać profesjonalnej pomocy, gdy jest to konieczne. Podsumowując, pobudzenie seksualne odczuwa lęk poprzez osłabienie reakcji migdałowej poprzez uwalnianie niektórych neuroprzekaźników, takich jak dopamina i oksytocyna. Chociaż może to wydawać się pozytywnym rozwojem, należy podejść ostrożnie i odpowiedzialnie do utrzymania zdrowych relacji i samopoczucia psychicznego.