Jaka jest różnica między parami otwartymi seksualnie a parami zamkniętymi? W tym artykule opowiem o tym, jak para może odnieść korzyści z integracji nowości i eksperymentów z ich rutyną. Wymaga to uczenia się różnych technik i uczenia się nowych doświadczeń seksualnych. Dzięki temu mogą czuć się bardziej zadowoleni, pewni siebie i bezpieczni w swoim związku. Spójrzmy, dlaczego to działa!
Najpierw porozmawiajmy, co to znaczy być „seksualnie otwartą" parą. Otwarcie się na seksualną nowość oznacza wspólne próbowanie nowych rzeczy.
Na przykład pary mogą próbować aktorstwa, używać zabawek lub odwiedzać sklep dla dorosłych. Mogą również angażować się w czynności seksualne, które są uważane za tabu, takie jak BDSM. Działania te zachęcają ich do wyrażania siebie, komunikowania się emocjonalnie i odkrywania wzajemnych granic. Pozwala im to oderwać się od tradycyjnych norm i odkryć nowe pragnienia. Z drugiej strony, bycie „zamkniętym" oznacza całkowite unikanie tych praktyk. Pary, które boją się zmian, wstydu lub wstydu, mogą stosować się do zwykłych procedur. Mogą polegać wyłącznie na stosunkach penetracyjnych, bez większych różnic. Zamknięte pary często mają niższe libido niż ci, którzy praktykują bezpieczne nowości. Brak różnorodności może powodować nudę i stagnację, co wpływa na poziom intymności.
Integracja nowości z rutyną ma kilka korzyści psychologicznych. Kiedy doświadcza się czegoś nowego z partnerem, dopamina jest uwalniana w mózgu. Dopamina jest związana z uczuciem przyjemności i satysfakcji. Doświadczanie nowych wrażeń aktywuje nasze mózgi, czyni nas bardziej uważnymi i skupionymi. Nowe doświadczenia stwarzają możliwości zjednoczenia, samodzielnego odkrywania i wzrostu zarówno dla jednostek, jak i partnerów. Wzbogaca relacje, promuje zaufanie i zwiększa umiejętności komunikacyjne.
Oprócz korzyści emocjonalnych, eksperymenty mają również korzyści fizyczne. Nowość aktywuje różne części naszego ciała, powodując uwalnianie endorfiny. Endorfiny zmniejszają ból i zwiększają euforię. Próbowanie nowych pozycji, miejsc lub scenariuszy pomaga utrzymać swoje ciało aktywne i zajęte podczas seksu. Może nawet poprawić wydajność!
Wreszcie badanie seksualności zachęca do akceptacji i podatności. Nowość seksualna uczy nas, jak być otwartym i uczciwym o naszych potrzebach i preferencjach. Dowiadujemy się, że dobrze jest swobodnie wyrażać się i dyskutować o tym, co lubimy i nie lubimy. Stwarza to zaufanie, upodmiotowienie i bezpieczeństwo w relacji. W rezultacie seks staje się mniej tabu i bardziej przyjemny dla obu partnerów.
Podsumowując, przyjęcie nowości seksualnej wymaga uczciwości, zaufania i cierpliwości. Otwarta komunikacja pozwala partnerom bezpiecznie i wygodnie badać swoje granice. Wspólne podejmowanie ryzyka może promować intymność, podniecenie i połączenie. Włączenie różnorodności do swojej rutyny przynosi radość, satysfakcję i intymność. Więc następnym razem, gdy chcesz urozmaicić sprawy ze swoim partnerem, spróbuj! Nigdy nie wiadomo, na co może czekać przygoda.
Jakie są wyniki psychologiczne dla par, które z powodzeniem integrują nowość seksualną i eksperymenty z ich rutyną, w porównaniu do par, które unikają lub boją się takich zmian?
Włączenie nowości seksualnej i eksperymentów do swoich relacji może mieć zarówno pozytywne i negatywne wyniki psychologiczne dla par. Dla tych par, które z powodzeniem integrują te nowe doświadczenia, mogą doświadczać zwiększonej intymności, podniecenia i intymności ze swoim partnerem. Może to prowadzić do poprawy komunikacji, zaufania i ogólnej satysfakcji w relacji (Ross i in., 2019).