Smarowanie pochwy jest wytwarzane przez gruczoły bartolinowe i ściany pochwy.
Kiedy kobieta staje się podniecona seksualnie, jej ciało reaguje wytwarzając naturalną wilgoć znaną jako smarowanie pochwy. Płyn ten, wytwarzany zarówno przez gruczoły bartolinowe, jak i ściany pochwy, pomaga uczynić stosunek bardziej komfortowy i przyjemny dla obu partnerów. Podczas pobudzenia naczynia krwionośne w okolicy narządów płciowych rozszerzają się, powodując wzrost przepływu krwi, prowadząc do obrzęku oraz tworzenia się łechtaczki i sromu. W ten sposób mięśnie podłogi miednicy kontraktują, tworząc tarcie wobec penisa podczas stosunku. Smarowanie pochwy odgrywa ważną rolę w tym procesie, zmniejszając tarcie i ułatwiając penisowi penetrację pochwy.
Gruczoły Bartholin to małe struktury w kształcie orzecha włoskiego umieszczone po obu stronach otworu pochwy. Wytwarzają przezroczysty lub lekko mętny płyn zawierający wodę, enzymy i śluz. Kiedy kobieta jest podniecona, kanały łączące te gruczoły z pochwą otwierają się, co pozwala płynowi wypłynąć. Ilość produkowanego płynu może różnić się w zależności od osoby i może zależeć od czynników takich jak wiek, poziom hormonów i doświadczenie seksualne.
Oprócz produkcji własnego smaru, ściany pochwy wytwarzają również cienką warstwę wilgoci. Ten naturalny smar jest uwalniany przez komórki wyściółki pochwy i zapewnia gładką powierzchnię dla aktywności seksualnej. Ilość naturalnego smarowania różni się między kobietami i może zależeć od czynników takich jak stres, lęk, leki i hormony.
Środki smarne pochwy występują w wielu formach, w tym w płynach, żelach i kremach. Produkty te są przeznaczone do naśladowania skutków naturalnego smarowania i zapewniają dodatkową wilgoć podczas seksu. Niektóre są na bazie wody, podczas gdy inne są na bazie ropy naftowej. Smary na bazie wody mają tendencję do łatwiejszego mycia po użyciu i nie wymagają prezerwatywy, ale niektórzy uważają je za mniej śliskie niż smary na bazie oleju. Smary na bazie oleju nigdy nie powinny być stosowane z lateksowymi prezerwatywami, ponieważ mogą one rozkładać materiał.
Jeśli kobieta doświadcza suchości lub dyskomfortu podczas stosunku, może skorzystać z użycia nawilżacza pochwy. Nawilżacze są w postaci żelów, balsamów lub kremów, które mogą być stosowane bezpośrednio w okolicy. Pomagają one utrzymać tkankę pochwy nawilżone i elastyczne i może zmniejszyć ryzyko podrażnienia i łez.
Ważne jest, aby kobiety otwarcie komunikowały się ze swoimi partnerami o tym, co działa najlepiej dla nich podczas seksu. Jeśli kobieta potrzebuje dodatkowego smarowania, możesz poprosić partnera o jego zastosowanie lub zabrać ze sobą osobisty zapas. Ważne jest również, aby wybrać produkt, który jest zgodny z typami skóry obu partnerów. Na przykład smary na bazie silikonu nigdy nie powinny być stosowane z lateksowymi prezerwatywami, ponieważ mogą powodować pękanie prezerwatywy.
Podsumowując, smarowanie pochwy odgrywa ważną rolę w uczynieniu aktywności seksualnej wygodną i przyjemną. Zrozumienie, jak ten proces działa i jak rozwiązać wszelkie problemy może pomóc parom cieszyć się satysfakcjonujące doświadczenia seksualne razem.