Micro-Expressions Open Barriers to Communication
Mikro-wyrażenia mogą dostarczać cennych informacji o zachowaniu i komunikacji osoby, ponieważ występują nieświadomie i mimowolnie. Często wykazują stany emocjonalne, które ludzie mogą próbować ukryć lub stłumić.
Na przykład, jeśli ktoś doświadcza niepokoju o sytuację, ale próbuje wydawać się spokojny, ich mięśnie twarzy mogą je zdradzić, krótko pokazując wyraz strachu. Można to interpretować jako mikroekspresję lęku. Podobnie, jeśli ktoś ukrywa swoje prawdziwe uczucia przed innymi, na przykład podczas wywiadu, ich mikroekspresje mogą zdradzić swoje prawdziwe intencje. Te niewerbalne wskazówki mogą nam pomóc zrozumieć, co ktoś myśli lub czuje, nawet gdy próbuje to ukryć.
W jeden sposób mikroekstresy mogą wskazywać na bariery w komunikacji poprzez niedopasowany kontakt wzrokowy. Jeśli jedna osoba unika kontaktu wzrokowego, podczas gdy druga aktywnie go szuka, może to sygnalizować, że istnieje pewne napięcie między nimi. Może to również wskazywać, że osoba, która unika kontaktu wzrokowego, czuje się nieśmiała lub nie jest pewna, co powiedzieć. Innym wskaźnikiem jest fidgeting, które mogą wykazać nerwowość lub dyskomfort w rozmowie. Ludzie, którzy nie są w pełni zaangażowani w dyskusję, mogą krzyczeć z tematami lub przesuwać się na swoje miejsca częściej niż ci, którzy zwracają uwagę. Fizyczna odległość między dwiema osobami może również ujawnić bariery w komunikacji. Jeśli ktoś oddala się od innej osoby podczas rozmowy, może to być znak, że czują się niekomfortowo lub nieprzyjemnie.
Język ciała to inny sposób, w jaki mikroekstresy mogą wskazywać na bariery w komunikacji. Przekroczenie ramion lub nóg może oznaczać, że ktoś jest przykryty lub na defensywie. Unikające zachowania, takie jak inspekcja pokoju lub zabawa czymś innym zamiast interakcji z inną osobą, mogą wskazywać, że ktoś nie chce być częścią rozmowy. Nawet wyraz twarzy i ton głosu mogą dostarczyć wskazówek, jak ktoś czuje się w danej sytuacji. Na przykład przerażenie może wskazywać, że ktoś nie zgadza się z tym, co się mówi.
Ogólnie rzecz biorąc, te małe, ale rozmawiające znaki mogą nam dać wgląd w to, jak ludzie naprawdę czują się i pomóc nam przezwyciężyć bariery komunikacyjne, pozwalając nam lepiej zrozumieć swoje potrzeby i perspektywy.
W jaki sposób wykrywa się mikroekspresje, gdy występują bariery?
Mikroekstresy mogą być używane jako potężne narzędzie do zrozumienia czyjegoś stanu umysłu poprzez obserwację ich ruchów twarzy. Te wyrażenia trwają tylko 1/25 sekundy i są mimowolne, co oznacza, że ludzie nie mogą ich kontrolować. Pokazują prawdziwe emocje, myśli lub uczucia osoby za fasadą, które mogą znieść.