Egzystencjalna samotność to uczucie, które ludzie odczuwają od niepamiętnych czasów. Można ją opisać jako stan egzystencjalny, w którym dana osoba czuje się odizolowana od społeczeństwa, swojej wspólnoty i samych siebie z powodu braku celu, znaczenia lub przynależności. Uczucie to często prowadzi ludzi do poszukiwania odpowiedzi poza sobą, w tym duchowości, filozofii, religii, nauki, sztuki, zaangażowania społecznego, terapii i romantycznego partnerstwa. Podczas gdy wiele badań sugeruje, że doświadczenia seksualne mogą prowadzić do uczucia intymności emocjonalnej i intymności między partnerami, istnieje kilka innych, które twierdzą, że takie spotkania zwiększają uczucie izolacji lub separacji.
Zanim jednak zagłębimy się w tę dyskusję, warto byłoby zrozumieć, co dokładnie stanowi „doświadczenie seksualne" i jak różni się od zwykłych flirtów czy wiązek.
Kontakt seksualny obejmuje szereg składników fizycznych i emocjonalnych, takich jak dotykanie, całowanie, petting, głaskanie, masaż, seks oralny, stosunek i orgazmy. Wymaga to dwóch lub więcej osób, które wzajemnie uzgodniły jego wystąpienie. Takie doświadczenia zazwyczaj obejmują zaufanie, podatność, otwartość, uczciwość, empatię, wzajemność i uczucie. Z drugiej strony, przypadkowe relacje lub podróbki zwykle odnoszą się do powierzchownych spotkań z niewielkimi lub żadnymi emocjonalnymi inwestycjami w siebie przez każdą ze stron. Zazwyczaj opierają się wyłącznie na przyciąganiu fizycznym bez pragnienia zaangażowania lub intymności emocjonalnej. Odkryto, że doświadczenia seksualne mają mieszany wpływ na samotność egzystencjalną - niektórzy twierdzą, że ją łagodzą, podczas gdy inni mówią, że ją pogłębiają, zgodnie z dekadami badań. W pewnym badaniu stwierdzono, że kobiety zajmujące się czynnościami seksualnymi odnotowały niższy poziom samotności egzystencjalnej w porównaniu z kobietami, które nie.
Jednak inny sugerował, że częste aktywność seksualna może prowadzić do zwiększenia samotności w czasie z powodu braku głębszych powiązań z partnerami. Innym ważnym czynnikiem jest rodzaj relacji z partnerami. Spotkania seksualne w zaangażowanych relacjach wydają się przynosić lepsze rezultaty niż te poza nimi, ponieważ pozwalają ludziom na głębsze połączenie się ze swoimi partnerami za pomocą niewerbalnych kanałów komunikacji, takich jak język ciała, kontakt wzrokowy, wyraz twarzy i gesty. Oznacza to, że jeśli szukasz intymności emocjonalnej ze swoich spotkań seksualnych, może trzeba znaleźć kogoś, na kim naprawdę ci zależy, a nie po prostu mieć przypadkowe połączenia. Ponadto, byłoby również pomocne, gdybyś wyraźnie poinformował z wyprzedzeniem, czego oczekujesz od tych interakcji, aby obie strony mogły uniknąć nieporozumień później. Podsumowując, czy doświadczenie seksualne ułatwia lub pogłębia samotność egzystencjalną zależy od kilku czynników, takich jak charakter relacji między partnerami, czas trwania, częstotliwość i ogólna jakość. Dlatego ważne jest, aby podejść do każdego spotkania seksualnego z otwartym umysłem i otwartym umysłem, i nie oczekiwać od niego zbyt wiele naraz. Również, jeśli czujesz się samotny pomimo regularnego seksu ze swoimi partnerami, możesz szukać pomocy u pracowników służby zdrowia psychicznego lub badać inne obszary życia, w których możesz znaleźć sens i cel poza samą przyjemnością fizyczną.
Czy doświadczenie seksualne ułatwia lub pogłębia samotność egzystencjalną?
Przede wszystkim ważne jest, aby zrozumieć, co oznacza „doświadczenie seksualne” podczas omawiania jego wpływu na egzystencjalną samotność. Doświadczenie seksualne może odnosić się do fizycznej lub emocjonalnej intymności z inną osobą, która wiąże się z pewną formą przyjemności zmysłowej. Może to obejmować wszystko od dorywczo randki do długoterminowych relacji, ale dla dobra tej debaty skupmy się na długoterminowych relacjach.