Jeśli chodzi o atrakcyjność, ludzie często mają wysokie standardy dla swoich potencjalnych partnerów. Chcą kogoś, kto jest atrakcyjny fizycznie, inteligentny i ma podobne zainteresowania i wartości. Ale to dążenie do doskonałości może być w rzeczywistości szkodliwe dla romantycznych relacji. Badania wykazały, że nierealistyczne oczekiwania co do doskonałości mogą prowadzić do frustracji, frustracji, a nawet rozpadu relacji.
Jednym z powodów, dla których oczekiwania doskonałości mogą zaszkodzić napędowi, jest to, że ustanawiają niemożliwe standardy. Nikt nie jest idealny, więc oczekiwanie, że twój partner będzie nienaganny doprowadzi do rozczarowania tylko wtedy, gdy popełnią błędy lub nie osiągną tych nieosiągalnych ideałów. Może to stworzyć cykl krytyki i urazy, który ostatecznie niszczy relację.
Ponadto dążenie do doskonałości może również odebrać relacji radość i spontaniczność. Kiedy ciągle porównujesz siebie lub swojego partnera do jakiejś wyidealizowanej wersji, może to utrudnić po prostu cieszyć się nawzajem, jak jesteś.
Innym sposobem, w jaki oczekiwania doskonałości mogą zaszkodzić atrakcyjności, jest stworzenie poczucia konkurencji między partnerami. Jeśli obaj partnerzy starają się sprostać tym nierealistycznym standardom, może istnieć ciągła presja, by przewyższać siebie nawzajem pod względem wyglądu, osiągnięcia lub statusu społecznego. Może to prowadzić do niepewności i nieadekwatności, co może spowodować napięcie i konflikt w relacji. Może również uniemożliwić partnerom bycie ze sobą wrażliwymi i autentycznymi, ponieważ obawiają się osądu lub odrzucenia, jeśli nie spełniają tych wysokich standardów.
Ponadto oczekiwania doskonałości mogą również uniemożliwić ludziom podejmowanie ryzyka i uczenie się nowych doświadczeń. Jeśli czują, że muszą być doskonali przez cały czas, mogą unikać próbowania nowych rzeczy lub wychodzenia poza swoją strefę komfortu w obawie przed popełnieniem błędu. Może to ograniczyć wzrost i rozwój relacji i zmniejszyć intymność.
Co więc mogą zrobić pary, aby przezwyciężyć te wyzwania? Po pierwsze, muszą uznać, że nikt nie jest doskonały i że relacje wymagają pracy i kompromisu. Powinni skupić się na akceptacji partnera dla tego, kim są i docenianiu ich za ich wyjątkowe cechy, a nie krytykowaniu ich za to, że nie żyją zgodnie z niemożliwymi ideałami. Po drugie, powinni próbować ćwiczyć współczucie i zrozumieć, że każdy popełnia błędy.
Wreszcie muszą wspólnie podejmować ryzyko i badać nowe działania i interesy jako para.
Podsumowując, oczekiwania dotyczące doskonałości mogą mieć negatywny wpływ na romantyczne relacje. Zdając sobie z tego sprawę, pary mogą nauczyć się akceptować siebie nawzajem za to, kim są i doceniać je bez porównania lub krytyki. Okazując cierpliwość, zrozumienie i komunikację, małżonkowie mogą budować silne i spełniające się relacje pomimo niedoskonałości i niepowodzeń.
Jak napędzają oczekiwania na szkodę doskonałości?
Oczekiwania doskonałości mogą mieć znaczący negatywny wpływ na atrakcyjność. Po pierwsze, tworzy ona wysoką barierę dla potencjalnych partnerów, którzy mogą nie spełniać wszystkich kryteriów, które dana osoba wyznaczyła. Po drugie, może prowadzić do uczucia odrzucenia i frustracji, gdy idealny partner zostaje znaleziony, ale nie spełnia tych oczekiwań w czasie. Po trzecie, może prowadzić do samokrytyki i obniżenia poziomu zaufania wśród osób o takich oczekiwaniach.