Relacje między ich prawdziwym romantycznym/seksualnym partnerem a ich fantazjami seksualnymi są wielowątkowe i złożone. Z jednej strony, istnieje wiele korzyści dla ożywionej wyobraźni, takich jak zwiększona kreatywność, rozwiązywanie problemów i regulacja emocjonalna.
Jednak jeśli chodzi o fantazje seksualne, badania sugerują, że mogą one mieć negatywny wpływ na intymność w istniejących relacjach. Zjawisko to, zwane „przesuwaniem fantazji", pojawia się wtedy, gdy człowiek staje się tak zajęty swoimi fantazjami o innych, że nie w pełni oddziałuje z partnerem w prawdziwym życiu.
Jak fantazje o osobach niebędących partnerami wpływają na prawdziwą intymność z partnerem?
Badania opublikowane w Journal of Sexual Research wykazały, że osoby, które zgłaszały częste fantazje seksualne o ludziach innych niż ich partnerzy, częściej doświadczają niższego poziomu satysfakcji małżeńskiej i wyższego poziomu niewierności. Badania wykazały również, że ci, którzy trudniej odróżnić rzeczywistość od fantazji, mają tendencję do mniej spełniających relacji w ogóle. Oznacza to, że gdy fantazja ma pierwszeństwo przed rzeczywistą interakcją, może prowadzić do braku połączenia i komunikacji między partnerami.
Kolejny potencjalny problem wynika ze sposobu, w jaki fantazje kształtują oczekiwania dotyczące przyszłych spotkań seksualnych.
Na przykład, jeśli ktoś często wyobrażał sobie uprawianie seksu z inną osobą, może być rozczarowany lub sfrustrowany faktycznym spotkaniem z obecnym partnerem. Jeśli zdarza się to często, może to prowadzić do uczucia niezadowolenia i urazy wobec partnera.
Ponadto fantazje, które wiążą się z niektórymi działaniami lub scenariuszami, mogą powodować stres i niepokój, jeśli partner nie chce lub nie jest w stanie zaspokoić tych pragnień. Z drugiej strony, niektórzy eksperci twierdzą, że fantazjowanie może rzeczywiście poprawić intymność i komunikację między partnerami. Poprzez otwarcie dzielenie się swoimi fantazjami, pary mogą odkrywać nowe sposoby komunikowania się i wyrażania siebie w sypialni. Może również pomóc partnerom zrozumieć swoje potrzeby i preferencje, co prowadzi do bardziej spełniających się relacji seksualnych.
Istnieją jednak granice tego, co partnerzy powinni podzielić się - niektóre fantazje mogą być zbyt osobiste, graficzne lub denerwujące, aby dyskutować z ukochaną osobą.
Podsumowując, choć fantazje o osobach niebędących partnerami mogą wpływać na intymność w realnym świecie, niekoniecznie oznacza to, że wszystkie takie zachowania są szkodliwe.
Ostatecznie sprowadza się to do równowagi i komunikacji - partnerzy muszą szanować swoje granice i ograniczenia, a jednocześnie być szczerzy co do swoich pragnień i potrzeb. Dzięki temu mogą utrzymać zdrowe, spełniające relacje zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz sypialni.
Jak fantazje o partnerach nie wpływają na prawdziwą intymność z partnerem?
Fantazja o osobach niebędących partnerami jest powszechna wśród osób, które są już w zaangażowanych relacjach. To może wahać się od nieszkodliwych snów do wciągających myśli, które powodują znaczne zakłócenia w życiu osobistym. Chociaż niektórzy postrzegają to jako formę eskapizmu lub rozrywki, inni mogą zmagać się z poczuciem winy i wstydem za swoje seksualne lub romantyczne pragnienia poza ich obecnym związkiem.