Gdy człowiek doświadcza zdrady zaufania w ich bliskiej relacji, może mieć trwałe skutki, które wykraczają poza tylko ból emocjonalny. Badania pokazują, że wielokrotne naruszanie zaufania seksualnego może prowadzić do zmian stylów przywiązania, które z kolei mogą wpływać na przyszłe romantyczne relacje, a nawet przejawiać się w innych dziedzinach życia. Zjawisko to znane jest jako efekt efektów. Opisuje, jak osoby, które doświadczają powtarzających się zdrad, mogą rozwijać unikający stylu przywiązania, stają się nadwrażliwe w następnym związku lub angażują się w kompulsywne zachowania seksualne. W tym artykule przyglądamy się tym trzem efektom i przyczynom ich wystąpienia.
Najpierw zdefiniujmy style mocowania. Teoria przywiązania została opracowana przez psychologów Johna Bowlby'ego i Mary Ainsworth w latach 60. Opisuje, jak dzieci tworzą bezpieczne przywiązanie do opiekunów w okresie niemowlęctwa, co prowadzi do pozytywnych uczuć bezpieczeństwa i komfortu. Przywiązania te kształtują wtedy sposób postrzegania siebie i innych przez całe życie. Gdy ktoś ma niepewny styl przywiązania, może walczyć o utrzymanie zdrowego, bliskiego związku ze względu na niską samoocenę lub strach przed odrzuceniem. Istnieją cztery główne rodzaje stylów mocowania: bezpieczne, niepokojące, zwolnione-unikające, i bojaźliwe-unikające.
W kontekście zaufania seksualnego zdrada może powodować niepewność i nieufność, co prowadzi do unikania stylu przywiązania. Ludzie w tym stylu mają tendencję do tłumienia swoich potrzeb i pragnień, trzymając innych na rękach emocjonalnie. Mogą też rzadziej szukać wsparcia u przyjaciół i rodziny w razie potrzeby, woląc samodzielnie rozwiązywać problemy. Może to utrudnić im tworzenie intymności z nowymi partnerami. Z drugiej strony, niektóre osoby mogą stać się hiperwigilantami w odpowiedzi na zdradę seksualną. Stale monitorują działania i słowa partnera pod kątem wszelkich oznak potencjalnego oszustwa lub oszustwa. Może to prowadzić do lęku i paranoi, ponieważ czują, że nie mogą w pełni ufać nikomu. Hypervisor może przejawiać się w innych dziedzinach życia, takich jak praca lub wychowywanie dzieci.
Wreszcie, kompulsywne zachowania seksualne mogą rozwijać się jako mechanizm radzenia sobie z powtarzającymi się naruszeniami zaufania. Często wiąże się to z ryzykownymi zachowaniami, które zapewniają krótkoterminową przyjemność, ale szkodzą długoterminowym związkom. Może to wahać się od niewierności i stosowania pornografii do nadmiernej masturbacji lub cyberseksu.
Jednak to zachowanie tylko zwiększa poczucie wstydu i winy, tworząc błędne koło. Ponadto kompulsywne zachowania seksualne mogą negatywnie wpływać na zdrowie fizyczne i psychiczne, zwiększając ryzyko STI, uzależnienia i problemów psychicznych.
Ostatecznie, remediacja wymaga rozpoznania jego przyczyn korzeniowych i poszukiwania profesjonalnej pomocy w razie potrzeby. Osoby, które doświadczyły wielokrotnych zdrad, powinny priorytetowo traktować samodzielną opiekę, w tym terapię, ćwiczenia fizyczne i zdrowe jedzenie. Przez czas i wysiłek możliwe jest uzdrawianie i posuwanie się naprzód z większą ufnością i odpornością.
Jak powtarzające się naruszenia zaufania seksualnego zmieniają style przywiązania, prowadząc do unikania, hipervisor lub kompulsywne zachowania seksualne?
Wielokrotne naruszanie zaufania seksualnego może prowadzić do różnych zmian w stylach przywiązania, które zostały szeroko zbadane przez naukowców z kilku dyscyplin. Jedną z najczęstszych odpowiedzi na powtarzające się zaburzenia jest unikanie, gdzie ludzie wychodzą z interakcji społecznych i relacji ze strachu, że mogą znowu cierpieć. Ta unikająca odpowiedzi może wynikać z uczucia zdrady, nieufności i wstydu, i może objawiać się jako trudności tworząc nowe przywiązania lub wchodząc w intymne relacje.