Najważniejszym aspektem każdego związku jest zaufanie, co może być szczególnie prawdziwe dla par, które próbują budować zaufanie po niewierności. Pary, które przeszły przez takie doświadczenia, powinny ciężko pracować, aby odbudować swoje więzi i nauczyć się otwarcie komunikować się o nich, aby móc pójść do przodu razem, bez urazy i gniewu stając na ich drodze. Jeśli potrzebujesz rady, czytaj dalej!
1. Bądź szczery o swoich uczuciach
Kiedy coś takiego jak oszukiwanie dzieje się w związku, to to jest naturalne czuć się zraniony i zdradzony. Ale jeśli chcesz zapomnieć o tych uczuciach i zacząć uzdrawiać się z tej sytuacji, musisz szczerze wyrazić swoje emocje. Nie ukrywaj ich, bo myślisz, że mogą zdenerwować partnera - zamiast mówić o tym, co się stało i dlaczego czujesz, jak to zrobiłeś. Pomoże Ci to lepiej zrozumieć siebie, a także stworzyć przestrzeń do przebaczenia w przyszłości.
2. Nie spodziewaj się wszystkiego, aby wrócić do normalnego od razu
Trwa trochę czasu, aby zaufanie odzyskać od złamania raz, więc nie oczekuj, że wszystko między wami wróci prosto do normy po niewierności. Zamiast tego, zrobić wszystko powoli, spędzając czas jakości razem, a także utrzymując zdrowy poziom komunikacji ze sobą. Oznacza to, że będziesz regularnie mówić o swoich myślach na różne tematy, ale nie zbyt daleko do przodu, aż twój partner czuje się wystarczająco komfortowo, aby zrobić to na własną rękę.
3. Weź odpowiedzialność za swoją rolę w sytuacji
Kiedy ktoś był niewierny w związku, często istnieją podstawowe problemy, które spowodowały zachowanie w pierwszej kolejności - czy to sprawa lub po prostu zły osąd w imieniu jednej osoby. Ważne jest, aby obie strony przyjęły odpowiedzialność za swoją rolę w tej sytuacji, a nie obwiniać tylko drugą; w przeciwnym razie może to prowadzić do urazy, gdy kwestie te nie zostaną odpowiednio rozwiązane później. Uznając, gdzie każda osoba poszła źle (bez obwiniania), pary mogą współpracować, aby rozwiązać te problemy i zapobiec powtórzeniu się przyszłych incydentów.
4. Ustaw nowe zasady i granice razem
Jednym z najlepszych sposobów, aby uniknąć ponownego korzystania jest ustalenie jasnych granic tego, co jest akceptowalne w Twoim związku w przyszłości. Zdecyduj się na zasady, jak nie pozamałżeńskie flirtowanie bez uprzedniej zgody (lub nawet lepiej: żaden w ogóle) i być uczciwym o żadnych życzeń/potrzeb, które nie zostały spełnione w ramach partnerstwa tak, że oboje ludzie czują się zadowoleni mówiąc emocjonalnie zbyt! 5. Szukaj profesjonalnej pomocy w razie potrzeby
Jeśli masz problemy z poruszaniem się samodzielnie po niewierności lub potrzebujesz dodatkowych wskazówek podczas rekonwalescencji, zastanów się nad szukaniem profesjonalnej pomocy poprzez usługi terapeutyczne lub doradztwa dostępne lokalnie lub online. To daje dwa więcej dostępnych zasobów, jeśli coś powstaje między czasem i czasem, a także daje miejsce na wzrost wśród tych, którzy są zaangażowani w sam proces odzyskiwania!
Jak stosunki seksualne wpływają na klimat moralny i standardy etyczne jednostek wojskowych?
Stosunki seksualne w jednostkach wojskowych mogą mieć kilka konsekwencji dla morale i etyki jednostki. Po pierwsze, mogą tworzyć wśród uczestników środowisko nieufności i podejrzeń, ponieważ ludzie mogą obawiać się, że ich partnerzy mogą dzielić się wrażliwymi informacjami z innymi. Po drugie, może prowadzić do faworyzowania tych, którzy są zaangażowani w takie relacje, co będzie sprzeczne z zasadami sprawiedliwości i równości w ramach jednostki.