Żołnierze, którzy tłumią swoją tożsamość, aby wpisać się w kulturę wojskową, mogą doświadczyć negatywnych skutków dla ich długotrwałego zdrowia psychicznego, w tym depresji, lęku i nadużywania substancji. Może to prowadzić do trudności w reintegracji z życiem cywilnym po służbie.
Tłumienie osobowości oznacza, że osoba odmawia uznania pewnych aspektów siebie, które czynią je wyjątkowymi.
Niektórzy żołnierze mogą ukrywać swoją orientację seksualną przed kolegami, co prowadzi do poczucia izolacji i wstydu. Może to mieć poważne konsekwencje dla ich samopoczucia psychicznego. Depresja jest często związana z tłumieniem tożsamości, ponieważ wiąże się z brakiem akceptacji dla siebie i pozytywnym samoobrazem. Zaburzenia lękowe, takie jak fobia społeczna lub uogólnione zaburzenia lękowe mogą również wynikać ze stałego uczucia, że trzeba ukryć swoją prawdziwą jaźń. Nadużywanie substancji jest kolejną wspólną konsekwencją represjonowanej tożsamości, zwłaszcza jeśli żołnierz czuje, że nie radzi sobie z presją podwójnego życia.
Konsekwencje stłumionej tożsamości są daleko idące pod względem długoterminowego zdrowia psychicznego żołnierza. Badania wykazały, że osoby, które ukrywają swoje aspekty są bardziej narażone na zaburzenia stresu pourazowego (PTSD) niż te, które nie. PTSD jest stanem, w którym traumatyczne wydarzenia nadal nawiedzają człowieka psychicznie, powodując inwazyjne myśli i koszmary. Żołnierze, którzy wstydzą się swojej seksualności lub tożsamości płciowej, mogą mieć trudności z mówieniem o swoich doświadczeniach, co może pogorszyć objawy. Podobnie osoby, które czują się izolowane z powodu tłumienia mogą walczyć o komunikowanie się z innymi i utrzymywanie zdrowych relacji.
Oprócz problemów ze zdrowiem psychicznym, tłumienie tożsamości może prowadzić do problemów ze zdrowiem fizycznym. Niektóre badania pokazują, że członkowie służby LGBTQ +, którzy ukrywają swoją orientację seksualną, częściej doświadczają wyższych wskaźników depresji, lęku i zaburzeń stosowania substancji, które mogą negatywnie wpływać na ich zdrowie fizyczne. Tłumienie osobowości może również powodować przewlekły stres i napięcie, prowadzące do chorób układu krążenia, zaburzeń snu i innych schorzeń.
Aby sprostać tym wyzwaniom, przywódcy wojskowi muszą nadać priorytet tworzeniu środowiska sprzyjającego włączeniu społecznemu dla wszystkich żołnierzy. Obejmuje to promowanie przyjmowania różnych tożsamości i udzielanie wsparcia żołnierzom zwalczającym tłumienie. Ważne jest, aby dowódcy rozpoznali, kiedy żołnierz cierpi na PTSD lub inne problemy ze zdrowiem psychicznym związane z tłumieniem tożsamości i zaproponowali odpowiednie opcje leczenia.
Wojsko musi pracować, aby zapewnić wszystkim żołnierzom odpowiednie szkolenie w zakresie radzenia sobie z konfliktami wynikającymi z różnic osobowości. Podejmując takie kroki, możemy pomóc poprawić długoterminowe zdrowie psychologiczne naszych oddziałów.
Jakie są konsekwencje stłumionej tożsamości dla długoterminowego zdrowia psychicznego żołnierzy?
W ostatnich latach przeprowadzono badania nad skutkami stłumienia prawdziwej jaźni podczas służby jako żołnierz. Według badań żołnierze, którzy ukrywają swoją prawdziwą tożsamość, aby dostosować się do kultury wojskowej, mogą z czasem odczuć negatywny wpływ na ich psychiczne i fizyczne samopoczucie. Należą do nich stres, lęk, depresja i zaburzenia stresu pourazowego (PTSD).