Gdy osoba doświadcza traumatycznego zdarzenia, takiego jak gwałt, napaść lub nadużycie, może rozwijać unikające zachowania, aby poradzić sobie ze swoimi uczuciami związanymi z doświadczeniem. Takie unikające zachowania mogą obejmować unikanie osób, które przypominają im traumatyczne zdarzenie lub sytuacje, które wywołują wspomnienia lub wciągające myśli.
Może to prowadzić do konfliktu między pragnieniem fizycznej intymności a przyjemnością seksualną a ich lękiem przed odczuwaniem emocjonalnego bólu lub odrzucenia. Ten wewnętrzny konflikt jest powszechnym problemem, z którym borykają się ludzie z urazami w historii.
Aby zrozumieć, jak manifestują się te sprzeczne pragnienia i obawy, ważne jest, aby badać rolę mózgu i ciała podczas pobudzenia i intymności. Kiedy ktoś staje się fizycznie i emocjonalnie pobudzony, ich organizm uwalnia hormony, takie jak oksytocyna i dopamina, które tworzą uczucie przyjemności i połączenia. Proces ten jest znany jako „lek miłosny" efekt.
Kiedy ktoś przeżywa uraz, może rozwijać negatywne powiązanie z dotykiem, uczuciem lub intymnością, co utrudnia pełny udział w chwili intymnej. Może to prowadzić do poczucia winy, wstydu lub dysocjacji, co dodatkowo pogłębia wewnętrzny konflikt.
Jednym z możliwych rozwiązań tego konfliktu jest zbadanie alternatywnych form przyjemności, takich jak BDSM lub inne wypaczone działania. BDSM obejmuje skoordynowaną dynamikę mocy i często pozwala uczestnikom na zbadanie swoich granic i granic bezpiecznie bez obawy przed szkodą lub zakłóceniami. Można go również wykorzystać do zarządzania niepokojem i stresem poprzez zapewnienie zorganizowanego środowiska, w którym obaj partnerzy wiedzą, czego się spodziewać.
Takie podejście wymaga otwartej komunikacji i zaufania między partnerami, co może być trudne dla osób z urazami.
Inną opcją jest poszukiwanie terapii lub poradnictwa w celu rozwiązania podstawowych problemów związanych z traumatycznym zdarzeniem. Wyszkolony profesjonalista może pomóc ludziom zidentyfikować i pracować przez przyczyny ich unikania zachowania i nauczyć się strategii, aby je pokonać. Terapia może również zapewnić bezpieczną przestrzeń do badania seksualności bez osądu lub wstydu, pozwalając ludziom zdobyć zaufanie do swoich pragnień i zdolności.
Nawigacja pragnień seksualnych i zachowania unikania mogą być trudne i przytłaczające dla osób z historią urazu. Poprzez zrozumienie czynników fizjologicznych i psychologicznych, jednostki mogą zacząć rozwijać zdrowe mechanizmy radzenia sobie, które pozwalają im dążyć do fizycznej i emocjonalnej intymności przy zachowaniu szacunku dla ich potrzeb i doświadczeń.
Jakie konflikty wewnętrzne powstają, gdy pożądanie seksualne koliduje z zachowaniem unikania urazów?
Kiedy osoba doświadcza urazu, mogą rozwijać się zachowania unikające, takie jak unikanie pewnych sytuacji lub ludzi, którzy przypominają im o traumatycznym zdarzeniu. To unikające zachowania może również rozciągnąć się na ich życie seksualne, co utrudnia im tworzenie intymnych relacji lub doświadczenie przyjemności podczas seksu. Ten konflikt między pożądaniem seksualnym a unikaniem zachowania może prowadzić do poczucia winy, wstydu, lęku i dezorientacji, co może jeszcze bardziej nasilić istniejące udręki psychiczne.