Jednym z powodów, dla których fantazje są często tłumione jest to, że społeczeństwo piętnowało pewne zachowania i pragnienia. Należą do nich fetysz, BDSM i niemonogamia. Może to prowadzić do wstydu i winy, co może uniemożliwić ludziom odkrywanie ich prawdziwych myśli i uczuć.
Jeśli ktoś lubi dominować podczas seksu, ale wstydzi się tego z powodu presji publicznej, może raczej stłumić te pragnienia niż wyrazić je otwarcie. Podobnie, jeśli ktoś chce mieć wielu partnerów, ale czuje się za to osądzony, może ukryć to pragnienie, a nie je zaakceptować. Ukrywając te pragnienia, ludzie tracą możliwości, aby dowiedzieć się więcej o sobie i innych. Fantazja pozwala na przeprowadzanie eksperymentów bez konsekwencji, co prowadzi do większej samoświadomości i empatii wobec innych osób o różnych preferencjach. Innym powodem, dla którego można stłumić fantazje, jest strach przed wyrokiem lub odrzuceniem. Ludzie mogą się martwić, że dzielenie się swoimi fantazjami zaszkodzi związkom lub uczyni je mniej atrakcyjnymi. Ten strach może powodować, że ludzie zachowują sekrety i unikają intymności.
Otwarcie uznając i omawiając fantazje, pary mogą budować zaufanie i wzmacniać obligacje.
Niektórzy ludzie mogą postrzegać fantazje seksualne jako formę nielojalności, nawet jeśli są nieszkodliwe. Tłumiąc takie pragnienia, ludzie ryzykują brak zdrowych form wyrazu i połączenia. Tłumienie fantazji utrudnia również odkrywanie osobistych granic i ograniczeń. Ludzie, którzy powstrzymują się od ujawniania swoich fantazji, mogą nie wiedzieć, co ich ekscytuje i co sprawia, że czują się niekomfortowo. Taka wiedza jest niezbędna dla rozwoju zdrowych relacji i zapewnienia zgody.
Inną częstą przyczyną represji jest brak bezpieczeństwa. Ludzie mogą się martwić, że ich fantazje są dziwne lub dewiacyjne i dlatego alienują potencjalnych partnerów. Mogą się obawiać, że zostaną nazwani dziwnymi lub skręconymi. Ten strach może prowadzić do izolacji i wstydu, co utrudnia sensowne interakcje z innymi.
Akceptowanie twoich fantazji i uczciwie komunikowanie się z nimi może stworzyć możliwości głębszych połączeń i wzajemnego zrozumienia. Ludzie powinni również rozważyć skutki tłumienia fantazji. Tłumienie pragnienia często prowadzi do urazy, frustracji i stresu. Może przyczynić się do depresji, lęku i innych problemów psychicznych. Trzymając się swoich fantazji, ludzie mogą dowiedzieć się więcej o sobie i odkryć nowe sposoby wyrażania miłości i uczuć.
Ludzie mogą mieć fantazje ze względu na normy kulturowe. Tradycyjne wartości religijne lub rodzinne mogą zniechęcać do pewnych zachowań, takich jak płeć przedmałżeńska lub opatrunek krzyżowy. Chociaż wierzenia te mogą być godne podziwu, ograniczają wzrost i odkrywanie siebie. Ludzie muszą kwestionować oczekiwania społeczeństwa, jeśli mają badać pełen zakres swoich pragnień i doświadczeń.
Tłumienie fantazji może zahamować rozwój emocjonalny i intymność. Ludzie chcą bezpiecznej przestrzeni, gdzie mogą dzielić się swoimi myślami bez osądzania i konsekwencji. Fantazja zapewnia idealne ustawienie dla tej eksploracji, ale tylko wtedy, gdy czują się komfortowo.
Dlaczego fantazje są często tłumione, gdy mogą promować empatię i wnikliwość?
Fantazja jest często tłumiona ze strachu. Strach, że może być źle zrozumiany, błędnie zinterpretowany lub uznany przez innych za „niedopuszczalny”, może skłonić ludzi do unikania wyrażania głębokich pragnień lub ich dalszej eksploracji. Może to prowadzić do poczucia wstydu, winy i izolacji, co może uniemożliwić komunikowanie się z ludźmi.