Odrzucenie seksualne jest ważną, ale często pomijaną częścią doświadczenia młodzieży, która może mieć trwały wpływ na przyszłe relacje. Ten artykuł bada, jak doświadczenia odrzucenia seksualnego w okresie dojrzewania mogą wpływać na poczucie poczucia własnej wartości seksualnej w późniejszym okresie życia. Omawia czynniki przyczyniające się zarówno do odrzucenia seksualnego, jak i do samooceny seksualnej, płci, wieku, statusu społecznego, wyglądu i orientacji seksualnej. Ponadto, patrzy na potencjalne długoterminowe skutki odrzucenia seksualnego, takie jak uczucie wstydu, lęk, depresja i unikanie dalszych interakcji seksualnych.
Wreszcie, zapewnia praktyczne porady dla osób, które doświadczyły odrzucenia seksualnego i oferuje strategie poprawy swojej samooceny seksualnej poprzez terapię, refleksję i zdrowe relacje.
Odrzucenie seksualne w okresie dojrzewania
Odrzucenie seksualne jest zdefiniowane jako odmowa dostępu do intymnych lub seksualnych interakcji ze względu na osobiste preferencje, wartości, przekonania lub normy. W okresie dojrzewania może się to zdarzyć, gdy komuś odmawia się daty, odrzuca taniec, ignoruje stampedes lub w inny sposób wyłączone z romantycznych lub seksualnych możliwości. Częstotliwość i dotkliwość odrzucenia seksualnego mogą się różnić w zależności od różnych czynników, w tym własnego zachowania i stylu komunikacji, grupy rówieśników i postawy społeczeństwa wobec seksu i intymności. Na przykład nastolatki o bardziej konserwatywnych wartościach mogą być mniej skłonne do angażowania się w działalność seksualną niż osoby o bardziej liberalnych wartościach, co czyni je bardziej prawdopodobnymi do rezygnacji. Podobnie osoby postrzegane jako mniej atrakcyjne lub niepopularne mogą również doświadczać większego odrzucenia.
Wpływ odrzucenia seksualnego na samoocenę seksualną dorosłych
Doświadczenia odrzucania seksualnego w okresie dojrzewania mogą mieć istotny i trwały wpływ na samoocenę seksualną dorosłych. Jedno z badań wykazało, że nastoletni chłopcy, którzy zgłaszali wyższe poziomy odrzucenia seksualnego, częściej doświadczają niepokoju o przyszłe spotkania seksualne, podczas gdy dziewczyny, które miały więcej partnerów seksualnych, miały tendencję do zgłaszania niższej samooceny w późniejszym okresie życia (Dittus i in., 2016). Sugeruje to, że czas i charakter doświadczeń seksualnych w okresie dojrzewania mogą wpływać na sposób, w jaki ludzie postrzegają siebie jako istoty seksualne, wpływając na ich zaufanie i komfort w przyszłych relacjach. Ponadto wcześniejsze badania wykazały, że wczesny początek i aktywność seksualna są związane ze zwiększonym poziomem depresji i lęku w dorosłym wieku (Martin et al., 2014). Chociaż te odkrycia nie są w stanie udowodnić związku przyczynowego, podkreślają znaczenie zajęcia się nastoletnią seksualnością w sposób wspierający i pozytywny.
Czynniki przyczyniające się do odrzucenia seksualnego i poczucia własnej wartości seksualnej
Płeć jest jednym z czynników, które mogą wpływać zarówno na odrzucenie seksualne, jak i na samoocenę seksualną. Chłopcy mają tendencję do socjalizacji mieć seks bardziej agresywnie niż dziewczyny i oczekuje się być proaktywny, jeśli chodzi o randki i romans. Mogą więc częściej doświadczać odrzucenia, jeśli nie są zgodne z tym stereotypem lub angażują się w społecznie niedopuszczalne zachowania (np. czynienie postępów w stosunku do kogoś kto ich nie odwzajemnia). Z drugiej strony dziewczyny mogą walczyć o własne pragnienia i preferencje, nie nazywając ich bezskutecznymi lub bezstronnymi. Wiek jest kolejnym ważnym czynnikiem, ponieważ młodzi nastolatki mają zwykle mniejsze doświadczenie i wiedzę na temat intymności i mogą czuć się niezręcznie lub niepewnie podczas nawigacji w nowych sytuacjach.
Wreszcie, wygląd odgrywa ważną rolę w określaniu zarówno pożądania seksualnego, jak i odrzucenia; osoby, które uważają się za mniej atrakcyjne, mogą mieć trudności ze znalezieniem partnerów lub mogą zostać odrzucone wyłącznie na podstawie ich wyglądu.
Wpływ statusu społecznego i tożsamości płciowej
Status społeczny wpływa również na doświadczenia odrzucenia seksualnego i poczucia własnej wartości seksualnej.Nastolatki z niższych środowisk społeczno-ekonomicznych lub mniejszości rasowych mogą napotykać większe bariery w dostępie do relacji ze względu na ograniczone zasoby, uprzedzenia lub dyskryminację. Podobnie ci, którzy utożsamiają się z LGBTQ +, mogą doświadczać odrzucenia od rówieśników, członków rodziny lub całego społeczeństwa, co może prowadzić do negatywnej samooceny i uczucia izolacji. Ponadto, wielkość ciała, niepełnosprawność, i inne cechy, które odbiegają od norm kulturowych może zwiększyć prawdopodobieństwo odrzucenia seksualnego.
Strategie poprawy samooceny seksualnej
Dla osób, które doświadczyły odrzucenia seksualnego w okresie dojrzewania, istnieje kilka strategii, których mogą użyć, aby poprawić swoje poczucie samooceny seksualnej. Jednym z podejść jest poszukiwanie terapii u wyszkolonego profesjonalisty, który specjalizuje się w kwestiach seksu i relacji. Może to stanowić okazję do zbadania przeszłych doświadczeń, pracy poprzez wszelkie wstyd lub poczucie winy związane z odrzuceniem i rozwijania zdrowszych mechanizmów radzenia sobie z przyszłymi spotkaniami.
Ponadto angażowanie się w refleksję i współczucie może pomóc w budowaniu zaufania i odporności poprzez wyzwanie negatywnych myśli i przekonań o sobie.
Wreszcie budowanie wspierających relacji z przyjaciółmi, członkami rodziny lub romantycznymi partnerami, którzy cenią i potwierdzają swoją indywidualność, może być kluczem do poprawy ogólnego samopoczucia i poczucia własnej wartości.
W jaki sposób doświadczenia młodzieży w zakresie odrzucania seksualnego lub akceptacji wpływają na poczucie własnej wartości seksualnej dorosłych?
Okres dojrzewania jest ważnym okresem dla powstawania tożsamości seksualnej i może znacząco wpływać na długotrwałe postrzeganie przez człowieka ich poczucia własnej wartości seksualnej. Według badań, doświadczanie odrzucenia seksualnego w tym okresie może prowadzić do negatywnych konsekwencji dla dorosłej samooceny seksualnej, ponieważ może powodować uczucia niskiej samooceny i zwiększoną podatność na przyszłe odrzucenie (na przykład w romantycznych relacjach).