Sexuelle Ablehnung ist ein wichtiger, aber oft übersehener Teil der Jugenderfahrung, der sich nachhaltig auf zukünftige Beziehungen auswirken kann. Dieser Artikel untersucht, wie die Erfahrung der sexuellen Ablehnung in der Adoleszenz das Gefühl des sexuellen Selbstwertgefühls im späteren Leben beeinflussen kann. Es diskutiert Faktoren, die sowohl sexuelle Ablehnung als auch sexuelles Selbstwertgefühl, Geschlecht, Alter, sozialen Status, Aussehen und sexuelle Orientierung fördern. Darüber hinaus werden mögliche Langzeitfolgen sexueller Ablehnung wie Schamgefühle, Angstzustände, Depressionen und die Vermeidung weiterer sexueller Interaktionen untersucht. Schließlich bietet es praktische Ratschläge für Menschen, die sexuelle Ablehnung erfahren haben, und schlägt Strategien vor, um ihr sexuelles Selbstwertgefühl durch Therapie, Selbstreflexion und gesunde Beziehungen zu verbessern.
Sexuelle Ablehnung in der Adoleszenz
Sexuelle Ablehnung ist definiert als Verweigerung des Zugangs zu intimen oder sexuellen Interaktionen aufgrund persönlicher Vorlieben, Werte, Überzeugungen oder Standards. In der Adoleszenz kann dies passieren, wenn jemandem Dates verweigert, das Tanzen abgelehnt, Gedränge ignoriert oder anderweitig von romantischen oder sexuellen Möglichkeiten ausgeschlossen werden. Die Häufigkeit und Schwere der sexuellen Ablehnung kann je nach einer Vielzahl von individuellen Faktoren variieren, einschließlich des eigenen Verhaltens und Kommunikationsstils, der eigenen Peer-Gruppe und der Einstellung der Gesellschaft zu Sex und Intimität. Zum Beispiel können Jugendliche mit konservativeren Werten weniger anfällig für sexuelle Handlungen sein als solche mit liberaleren, was sie anfälliger für Ablehnung macht. Ebenso können diejenigen, die als weniger attraktiv oder unpopulär wahrgenommen werden, auch mehr Ablehnung erfahren. Die Auswirkungen der sexuellen Ablehnung auf das sexuelle Selbstwertgefühl von Erwachsenen
Die Erfahrung der sexuellen Ablehnung in der Adoleszenz kann erhebliche und dauerhafte Auswirkungen auf das sexuelle Selbstwertgefühl von Erwachsenen haben. Eine Studie ergab, dass jugendliche Jungen, die ein höheres Maß an sexueller Ablehnung berichteten, eher Angst vor zukünftigen sexuellen Kontakten hatten, während Mädchen, die mehr Sexualpartner hatten, dazu neigten, später im Leben ein geringeres Selbstwertgefühl zu melden (Dittus et al., 2016). Dies deutet darauf hin, dass der Zeitpunkt und die Art der sexuellen Erfahrung während der Adoleszenz die Art und Weise beeinflussen können, wie Menschen sich als sexuelle Wesen betrachten, was sich auf ihr Vertrauen und ihren Komfort in zukünftigen Beziehungen auswirkt. Darüber hinaus haben frühere Studien gezeigt, dass früher Geschlechtsverkehr und Aktivität mit erhöhten Depressionen und Angstzuständen im Erwachsenenalter verbunden sind (Martin et al., 2014). Obwohl diese Ergebnisse keinen kausalen Zusammenhang belegen können, betonen sie die Bedeutung, das Problem der Sexualität von Jugendlichen unterstützend und positiv anzugehen.
Faktoren, die zur sexuellen Ablehnung und zum sexuellen Selbstwertgefühl beitragen
Das Geschlecht ist einer der Faktoren, die sowohl die sexuelle Ablehnung als auch das sexuelle Selbstwertgefühl beeinflussen können. Jungen sind in der Regel sozialisiert, um Sex aggressiver als Mädchen zu haben, und es wird erwartet, dass sie die Initiative ergreifen, wenn es um Dating und Romane geht. So können sie häufiger mit Ablehnung konfrontiert werden, wenn sie diesem Stereotyp nicht entsprechen oder sozial inakzeptables Verhalten zeigen (z. B. Fortschritte gegenüber jemandem machen, der sie nicht erwidert). Auf der anderen Seite können Mädchen Schwierigkeiten haben, ihre eigenen Wünsche und Vorlieben durchzusetzen, ohne als chaotisch oder ausschweifend bezeichnet zu werden. Das Alter ist ein weiterer wichtiger Faktor, da junge Jugendliche in der Regel weniger Erfahrung und Wissen über Intimität haben und sich beim Navigieren in neuen Situationen unbehaglich oder unsicher fühlen können.
Schließlich spielt das Aussehen eine wichtige Rolle bei der Bestimmung sowohl des sexuellen Verlangens als auch der Ablehnung. diejenigen, die sich für weniger attraktiv halten, haben möglicherweise Schwierigkeiten, Partner zu finden, oder können allein aufgrund ihres Aussehens abgelehnt werden.
Der Einfluss des sozialen Status und der Geschlechtsidentität
Der soziale Status beeinflusst auch die Erfahrung der sexuellen Ablehnung und des sexuellen Selbstwertgefühls. Jugendliche aus unteren sozioökonomischen Schichten oder rassischen Minderheiten können aufgrund begrenzter Ressourcen, Vorurteile oder Diskriminierung auf große Hindernisse beim Zugang zu Beziehungen stoßen. Ebenso können diejenigen, die sich als LGBTQ + identifizieren, Ablehnung von Gleichaltrigen, Familienmitgliedern oder der Gesellschaft als Ganzes erfahren, was zu einem negativen Selbstwertgefühl und einem Gefühl der Isolation führen kann. Darüber hinaus können Körpergröße, Behinderung und andere Merkmale, die von kulturellen Normen abweichen, die Wahrscheinlichkeit einer sexuellen Ablehnung erhöhen.
Strategien zur Verbesserung des sexuellen Selbstwertgefühls
Für Menschen, die als Teenager sexuelle Ablehnung erfahren haben, gibt es mehrere Strategien, mit denen sie ihr sexuelles Selbstwertgefühl verbessern können. Ein Ansatz ist es, eine Therapie bei einer ausgebildeten Fachkraft zu finden, die sich auf Sex- und Beziehungsfragen spezialisiert hat. Dies kann eine Gelegenheit bieten, vergangene Erfahrungen zu untersuchen, jede Schande oder Schuld im Zusammenhang mit Ablehnung aufzuarbeiten und gesündere Bewältigungsmechanismen für zukünftige Treffen zu entwickeln. Darüber hinaus kann die Teilnahme an Selbstreflexion und Selbstmitgefühl dazu beitragen, Selbstvertrauen und Widerstandsfähigkeit aufzubauen, indem negative Gedanken und Überzeugungen über sich selbst herausgefordert werden. Schließlich kann der Aufbau unterstützender Beziehungen zu Freunden, Familienmitgliedern oder romantischen Partnern, die ihre Individualität schätzen und bestätigen, der Schlüssel zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens und des Selbstwertgefühls sein.