Biseksualizm to orientacja seksualna charakteryzująca się atrakcją dla osób więcej niż jednej płci. Biseksualiści mogą być przyciągani do mężczyzn, kobiet, zarówno płci, jak i osób nie-binarnych. Biseksualistów często zakłada się, że stygmaty z powodu norm społecznych związanych z heteronormatywnością i monogamią. Badania pokazują, że zindywidualizowana homofobia i wstyd są związane ze złymi wynikami zdrowia psychicznego dla osób LGBTQ +.
Odporność psychiczna odnosi się do zdolności człowieka do skutecznego radzenia sobie. Odporne osoby wywierają siłę psychologiczną poprzez samoregulację i pozytywne mechanizmy radzenia sobie. Wysoka samoocena sprzyja pozytywnemu zdrowiu psychicznemu poprzez zapobieganie depresji, lękowi i innym negatywnym emocjom.
Może to również zwiększyć ryzykowne zachowanie. Jak te czynniki oddziałują?
Naukowcy badali strategie odporności psychologicznej wśród osób biseksualnych. Odkryli, że wysoka samoocena jest związana z niższym poziomem stygmatów internalizowanych, co koreluje pozytywnie z lepszymi wynikami zdrowia psychicznego. Korelacja między samooceną a zindywidualizowanym piętnem była silniejsza dla kobiet niż dla mężczyzn. W badaniu oceniano osoby biseksualne, które zidentyfikowały jako wyłącznie kobiety (cisgender) lub mężczyznę (cisgender). Uczestnicy wypełnili kwestionariusze dotyczące ich samooceny i internalizowanego piętna na temat biseksualizmu. Wyniki pokazały, że osoby z wyższą samooceną były mniej prawdopodobne, aby zgłosić internalizowane piętno w porównaniu do osób z niską samooceną.
Badanie to ma istotne konsekwencje dla zrozumienia związku między orientacją seksualną, zdrowiem psychicznym i odpornością psychiczną. Sugeruje to, że samoakceptacja jest kluczowa dla biseksualistów, aby osiągnąć większe samopoczucie. Dzięki budowaniu zaufania do swojej tożsamości będą w stanie przezwyciężyć presję społeczną i utrzymać pozytywne relacje.
Więcej badań jest potrzebnych, aby zrozumieć, jak dwu-osobowe nawigacje rozwoju tożsamości i relacji. Przyszłe badania powinny zbadać rolę norm dotyczących płci, kontekstu kulturowego i wsparcia społecznego w budowaniu odporności.
Dalsze badanie mechanizmów leżących u podstaw tych ustaleń pomoże w opracowaniu skutecznych interwencji promocji zdrowia psychicznego wśród populacji biseksualnych.
Badanie to podkreśla znaczenie samoakceptacji w promowaniu zdrowia psychicznego i odporności wśród biseksualistów. Ponieważ nadal opowiadamy się za prawami i uznaniem LGBTQ +, ważne jest, aby rozpoznać unikalne wyzwania, przed którymi stoją biseksualni ludzie. Rozwijając poczucie wspólnoty i wspierając ludzi do przyjęcia ich tożsamości, możemy pomóc im budować odporność i prosperować.
Jakie strategie odporności psychologicznej odróżniają biseksualnych ludzi z wysoką samooceną od tych z internalizowanym piętnem?
Biseksualni ludzie mogą wykazywać różne strategie psychologicznej odporności na podstawie ich poziomu samooceny i doświadczeń internalizowanego piętna. Osoby o wyższym poziomie samooceny najprawdopodobniej opracowały mechanizmy radzenia sobie, które pomogą im poruszać się po stygmatach społecznych i dyskryminacji związanej z ich tożsamością seksualną. Mogą być również lepiej wyposażone do radzenia sobie z negatywnymi doświadczeniami związanymi z wypieraniem lub ujawnianiem ich orientacji seksualnej, co może prowadzić do zwiększenia zaufania i wzmocnienia pozycji.