双性恋是一种性取向，其特征是个人吸引了不止一个性别的人。双性恋者可以吸引男人，女人，男女或非二进制的人。人们通常认为双性恋者由于与异性规范和一夫一妻制有关的社会规范而面临污名化。研究表明，内在的同性恋恐惧症和耻辱与LGBTQ+人的心理健康不良影响有关。心理复原力是指个人有效应对困难的能力。有韧性的人通过自我调节和克服困难的积极机制表现出心理力量。高自尊心有助于积极的心理健康，防止抑郁，焦虑和其他负面情绪。
这也可能会增加风险行为。这些因素如何相互作用？研究人员研究了双性恋人群的心理复原力策略。他们发现，高自尊心与较低的内在污名有关，这与心理健康方面的更好结果呈正相关。自尊心与内在化耻辱之间的相关性对于女性而言比男性更强。
该研究研究了双性恋者，他们将自己确定为仅女性（顺性别者）或男性（顺性别者）。与会者填写了有关他们自尊和对双性恋的内在污名的问卷。结果表明，与自尊心较低的人相比，自尊心较高的人报告内在污名的可能性较小。这项研究对理解性取向、心理健康和心理复原力之间的关系具有重要意义。这表明接受自己对双性恋者实现更大的福利至关重要。通过建立对自己身份的信心，他们将能够克服社会的压力并保持积极的关系。需要更多的研究来了解双个体如何指导身份和关系的发展。今后的研究应探讨性别规范、文化背景和社会支持在建立可持续性方面的作用。进一步研究这些结果的基本机制将有助于制定有效措施，促进双性恋者的心理健康。这项研究强调了在双性恋者中培养心理健康和复原力的重要性。当我们继续倡导权利并承认LGBTQ+时，重要的是要认识到双性恋者面临的独特挑战。通过培养社区意识，支持人们接受自己的个性，我们可以帮助他们建立韧性和蓬勃发展。
有哪些心理复原力策略将自尊心高的双性恋者与内在污名化的人区分开来？
双性恋者可以根据其自尊心水平和内在耻辱的经历表现出不同的心理复原力策略。自尊心水平较高的人很可能已经开发出应对机制，帮助他们应对与性认同有关的社会污名和歧视。他们也可能更有能力处理与出演或透露性取向有关的负面经历，这可能导致增强信心和赋权。